Oavsett vilka familjeregler du prioriterar, värderingar du vill införa eller beteenden du vill minska, finns det bara en huvudregel som måste följas för att se någon förändring. Den enda gyllene regeln är konsekvens.
Föräldraskap med fullständig konsekvens gör mer än att förbättra ett barns beteende. Det skapar också en trygghet, uppmuntrar ansvar, minskar ångest genom att öka förutsägbarhet och gör att barn kan ta ansvar för sina egna val genom att styra sina egna resultat.
Vikten av konsekvens
Konsekvens är i huvudsak att ha samma tydliga förväntningar på ett visst beteende hela tiden, i alla situationer och mellan alla större vårdgivare.
Dr Fred Jones, psykolog och författare, förklarar att när det gäller konsekvens finns det inga i mellan. Antingen är du konsekvent eller inte. Det finns inga "ibland" eller "nästan alltid".
Även om konsekvens är så viktig, är det en av de vanligaste föräldraskapslagen. Det beror på att konsekvens inte är lätt. Om det vore så skulle alla vara en mästare på det! Det kräver engagemang även på dagar när du känner dig utmattad, det är hektiskt och du bara vill göra livet enkelt och ditt barn lyckligt. Det som känns lättare på kort sikt gör det dock ofta svårare i längden.
Bibehåller konsistensen
Nyckeln till konsekvens är att säga vad du menar och mena vad du säger - alltid, varje dag. Här är vanliga problem med konsekvens och hur du kan kringgå dem.
1
Disciplinering före instruktion
Disciplin som verkar godtyckligt för ett barn beror på att regler och förväntningar inte är klart definierade, fastställda i förväg och förstärkta dagligen.
Lösning: Skapa några tydliga familjeregler och konsekvenserna för att bryta dem. Reglerna ska vara desamma oavsett vem, vad, när, var eller varför.
2
Känslomässiga reaktioner
Känslomässiga svar som kommer från föräldrars frustration eller ilska är till sin natur inkonsekventa och oförutsägbara.
Lösning: Svara på problembeteenden med snabba, känslomässigt avskilda varningar och konsekvenser för att undvika att känslor byggs upp och dikterar ditt svar.
3
Tomma hot
Hotar för stort och inte levererar.
Lösning: Konsekvenserna av att bryta mot familjens regler bör vara realistiska så att du kan bära dem igenom och i proportion till överträdelsen.
4
Upptagen och distraherad
Låt saker glida när livet blir hektiskt och du är trött eller överväldigad.
Lösning: Begå bara några familjeregler som inte ändras beroende på dag, humör, situation eller miljö.
5
Siktar på att behaga
Föräldrar vill inte vara den dåliga killen.
Lösning: Barn behöver en förälder, inte en kompis. Ditt barn kommer alltid att älska dig även om du tillfälligt gör dem olyckliga.
6
Mycket snack, lite action
För mycket förklaring eller tjat kan förstärka fel beteende genom att ge det uppmärksamhet, om än negativ uppmärksamhet.
Lösning: Håll feedbacken kortfattad och ange endast familjens regel, förväntan och konsekvensen.
7
Med utsikt över det goda
Fokuserar på det dåliga beteendet och behandlar det goda som en förväntan med liten fanfare.
Lösning: Ge överdådigt beröm när ett barn uppvisar positivt beteende.
8
Nej betyder ja
Gav in efter att du har sagt ”nej”.
Lösning: Detta kan lätt undergräva allt ditt hårda arbete. Om du inte är säker på att du kan hålla fast vid ditt "Nej", försök att säga "Kanske" eller "Vi får se" istället. Om du spricker, tömde du åtminstone inte kraften i ditt "nej".
9
Blandade meddelanden
Varje förälder säger och gör något annorlunda.
Lösning: Se till att alla vårdande vuxna följer reglerna, även om det innebär en kompromiss.
Mer om disciplin
Främmande disciplin: går det över gränsen?
Jag kan inte säga "nej" till honom ...
Sluta vara den bra polisen
