Dreading för att göra skola lunch varje morgon? Vi tog fram de bästa skollunchhackarna från mammor som får dig att säga, "Varför tänkte jag inte på det?"
Ge dig själv några minuter till att sova i (eller åtminstone dricka ditt kaffe i dina PJ) med dessa tidsbesparande tips för att förbereda skolluncher.
Ta-och-gå-lunchkärl
Jag älskar denna idé från DaNita av DelightfulOrder.com, som använder delade plastbrickor som hon hämtade vid Dollar Tree för att förbereda luncher för veckan för sina tre pojkar. Hon fyller papperskorgarna med något lite annorlunda för varje dag, men håller det friskt med en blandning av färdigförpackade livsmedel, färsk frukt och yoghurtrör.
På morgonen gör hon en smörgås och lägger sedan alla föremål i den här papperskorgen i matlådan, tillsammans med ett frysförpackning för att hålla maten kall. Lite tid att förbereda på söndagskvällen innebär att mycket tid sparas på morgonen.
Du behöver faktiskt inte ens göra smörgåsar på morgonen om du följer vårt nästa tips ...
Gör frys PB & Js
Att frysa in en omgång jordnötssmör och gelémackor är ett bra sätt att spara pengar och tid, tack vare detta tips från Crystal Paine, grundare av MoneySavingMom.com. Slå på dig hörlurarna, ta ett bröd och jordnötssmör och gelé och gör en veckas smörgåsar. Lägg dem i påsar och lägg dem i frysen. Om din skola är jordnötssmörfri kan du också använda solrosfrön eller mandelsmör.
På morgonen, lägg dem i matlådan och de kommer att tinas och redo att äta till lunch.
Inkludera färdigförpackade livsmedel med hemlagade mellanmål
För att spara tid på morgonen, följ Sally Kuzemchaka råd och blanda färdigförpackade livsmedel som är lätta att ta med hemlagade mellanmål. ”Jag har några färdigförpackade livsmedel till hands för matlådor som fruktkoppar, ostpinnar och russinlådor. Men jag älskar att ha något hemlagat att stoppa i, som en skiva bananbröd. Rest hemlagad pizza är också en vanlig matlåda. ”
Har du inte tid att göra ett hemlagat mellanmål på morgonen? Kolla in nästa tips ...
Gör stora omgångar hemlagade föremål för veckan
Mara Fleishman, mamma till tre och verkställande direktör för Chef Ann Foundation, säger att hon och hennes barn bakar pumpa, banan eller zucchinibröd för veckan. "Gör en bröd med dina barn efter skolan som en aktivitet i början av veckan och lägg sedan till en skiva i matlådorna varje dag."
Använd en Bento -låda
”Jag kärlek Bento matlådor, säger mamma Andrea Thomas. "Sparar mig tid och pengar genom att eliminera smörgåspåsar."
Hon säger att hon lagar lunchen kvällen innan. ”Alla torrvaror är på disken, redo att gå och alla kalla livsmedel finns i kylen. På morgonen sätts luncher ihop i Bento -lådan inom tre minuter, säger hon.
Förvandla rester till lunch
"Jag försöker ofta förvandla middagsrester till roliga luncher", säger mamma Dana White. ”Rostad kyckling kvar till kycklingsallad, eller gör helt enkelt extra pasta eller pizza med grönsaker som kan packas ihop till nästa dag.”
Fleishman förvandlar hennes frukostrester till lunch. "Fördubbla på något du gör till ett barns frukost och lägg till det i ett annat lunch", säger hon.
Låt dina barn packa sina egna luncher
Förbered lite uppskurna frukter och grönsaker och andra färdiga lunchartiklar och låt barnen packa sina egna luncher på morgonen. Förälder expert och näringsförfattare Katherine Eskovitz gillar PlanetBox matlådor för sina separata fack, och får sina barn att plocka en frukt, grönsak, protein (som kyckling eller kalkon) och ett spannmål, som en fullrulle.
"Ge dina barn möjlighet att packa ner sina luncher, särskilt frukter och grönsaker, i facken - om de packar det är det mer sannolikt att de äter det", säger hon.
Räkna inte bort kraften hos en termos
"Vi älskar termosar hemma hos oss ”, säger mamma och skaparen av Go Meals Go! Shana Hussin. "Soppor eller matrester kan snabbt värmas i mikrovågsugnen på morgonen och hålls varma till lunch."
Hon packar också fiberrikt spannmål i en återanvändbar behållare och skickar soja eller mandelmjölk i en termos tillsammans med frukt och grönsaker för en lätt lunch.
Mini matlåda pajer
Sharon är en mamma till sex barn, så du vet att hon har lärt sig några tidsbesparande lunchtrick. Hon gör ett parti av dessa mini lunchbox -äppelpajer på söndagen för att skicka hem lite till skolan hela veckan. Kolla in receptet på hennes blogg, Momof6.com. De är tillräckligt små för att passa i plastbehållare, vilket gör dem perfekta för lunch.
Du kanske också gillar
Ja eller nej: Anteckningar i ditt barns matlåda
Hur man hanterar matallergier i skolan
Navigera i din förskolans snacklista
