Som mödrar till små flickor är det vårt jobb att uppfostra starka, självständiga kvinnor som kommer att bidra till samhället. Men hur skapar vi oberoende utan att trycka bort våra barn? Lusten att hålla i min lilla tjej och aldrig släppa taget är så stark att jag ibland glömmer att hon behöver tid att utforska på egen hand. Den här listan påminner mig om vad jag kan göra för att min dotter ska trivas i världen när jag inte längre kan bära henne igenom den.
Uppmuntra oberoende spel
Har någon annan svårt att låta sina barn leka utan att ständigt engagera sig? Mina förplanerade konsthantverk, bokstäver och siffror och "arbetsböcker" är ofta överst. Jag har lättare att undervisa än att sitta, och för det mesta älskar min dotter det. Förutom ibland vill hon bara ta på sig sin tutu och leka i sitt låtsas kök. I dessa ögonblick lär jag mig att låta henne vara och få något annat gjort, som att städa köket, vika tvätten, laga middag - vad som helst på listan. Jag vet att oberoende lek främjar fantasi, bygger självförtroende och låter henne träna nya utvecklingsförmågor, men mammas skuld är fortfarande kvar. Denna generation (inklusive mig själv) måste ta ett steg bort från Pinterest och påminna oss själva om vad det är att vara barn.
Föregå med gott exempel
Det finns inget bättre sätt att uppfostra en stark, oberoende kvinna än att öva på att vara det själv. Sluta förringa dig själv. Om du tror att din dotter inte märker det har du fel. Varje gång du kallar dig tjock, ful, svag eller inte tillräckligt smart, skapar det ett prejudikat för vem din dotter kommer att tro att hon är. När allt kommer omkring är du hennes hjälte, och om du inte är tillräckligt bra, så är hon inte heller det.
Låt dem misslyckas, men stöd dem när de gör det
En liten tävling skadade aldrig någon. I själva verket tror jag starkt att det är viktigt för att lära ut beslutsamhet, uthållighet, målsättning och arbeta hårt för det du vill. Men alla psykologer håller inte med om detta sätt att tänka. Vissa studier visar vikten av konkurrens, medan andra inte visar någon fördel alls. Det vi alla kan enas om är att vinna och förlora är en del av livet som du inte kan skydda ditt barn från för alltid, så varför ens försöka? Att ta konkurrensen ur blandningen kommer bara att fungera som kulturchock för dem när de växer upp och inte alltid lyckas. Det är hur du hanterar tävlingen som spelar roll. Istället för att fokusera på att vinna, fokusera på det som är viktigt - deras ansträngning. Lär dem att respektera processen genom att alltid ge sitt bästa och försöka. Om de vinner är det bara en bonus. Om de förlorar, kommer du fortfarande att vara där för att erbjuda kramar och kyssar och vänliga ord.
Lär dem tidigt verktygen för att hantera sina känslor
Som läkare vid studenthälsa vid ett universitet slår den här verkligen hem för mig, eftersom många unga vuxna inte har de hanteringsförmågor de så desperat behöver. Känslomässig intelligens - eller att förstå sina känslor - är något barn bör lära sig i unga år. Angelägen? Så här ser det ut, och så här kan du hantera det. Ledsen? Det är OK att känna så här ibland, men här är sätt att öka ditt humör.
Hur detta börjar är genom att först hålla dina egna känslor i schack. Om ditt barn ser att du alltid skriker när du är arg eller snyftar okontrollerbart när du är ledsen, förvänta dig inte något annat än dem. Temperament raseri är faktiskt bara barn som försöker hantera sina stora, skrämmande känslor. Att uttrycka känslor är en viktig del av emotionell intelligens, men våra barn måste lära sig rätt sätt att uttrycka dem. Sätt ett ord på vad de känner, tala mjukt och ge kramar, men sätt fortfarande mycket fasta gränser. Lär dem att skrika och skrika när de är arga inte är ett sätt att hantera. Försök att gräva djupare i varför de är arga. "Jag vet att du är ledsen för att du hade roligt att spela och du inte vill gå, men det är dags att gå hemåt där vi kan spela lite mer. Kanske kan vi komma tillbaka för att spela här en annan dag. Skulle det vara kul? ”
Kolla in den här webbplatsen från Omsorg för barn om vård av ditt barns mentala hälsa. Om du är orolig för ditt barn har ett psykiskt problem, tala med din läkare.
Var där för dem när de verkligen behöver det
Kom ihåg att även starka, oberoende vuxna behöver ett stödsystem för att vara som bäst. Visa dina barn att du finns där för dem, du stöder dem och du tror på dem. Ett barn ska aldrig känna att det inte är tillräckligt bra. Din kärlek ska vara ovillkorlig, och de ska inte behöva ifrågasätta den. Självständighet skapas genom att låta ditt barn klättra högt utan att behöva se tillbaka för att se till att du är där om de missar ett steg.
Jag minns att jag var på universitetet när det slog mig - alla runt omkring mig var oroliga att deras föräldrar skulle bli arga om de inte gjorde det bra. Men om jag gjorde det dåligt skulle jag inte göra någon besviken utom jag själv. Det var inte så att mina föräldrar inte brydde sig; i själva verket var det raka motsatsen. Jag var aldrig orolig för att jag inte skulle göra det tillräckligt bra för dem, och ändå siktade jag på toppen ändå. Jag var min största kritiker, och mina föräldrar var mina största anhängare. De trodde att jag kunde, och de tröstade, inte skällde ut, när jag kom till kort. Det här är vad jag vill för min dotter: för att hon ska veta att jag kommer att älska henne oavsett vad och att sikta på framgång ändå.
Mer om att uppfostra barn
Uppfostra tjejer: Ingen sa till mig att de skulle vara så olika
Uppfostra tjejer: ”De sa till mig att LEGO är för pojkar”
Uppfostra en alfadotter i år
