Chansen är stor att du har haft cellulit eller känner någon som har. Infektionen är otroligt vanlig, orsakad av att bakterier kommer in i huden tack vare ett enkelt snitt, ett fall av fotsvamp eller ett hudtillstånd som eksem. Det brukar dyka upp på fötterna och underbenen, men det kan påverka andra delar av kroppen. Även om det är lätt att behandla om det fångas tidigt, det alltid lönar sig att vara proaktiv. Vi frågade experterna om minskningen av cellulit och hur man bekämpar det så att du kan hålla dina fötter friska.
Vad är cellulit?
Cellulit är en hudinfektion som orsakas av ett avbrott i huden, till exempel en repa eller ett snitt, som sedan tillåter bakterier att komma in. Infektionen gör att huden sväller och blir röd, öm och varm vid beröring. Cellulit kan vara mindre eller svår beroende på vilken typ av bakterier som är inblandade (vanligtvis stafylokocker eller streptokocker), men nästan alla upplever den typen av inflammation.
Mer: 7 viktiga saker som dina fötter kan berätta om din hälsa
Repor och skrapor åt sidan, det finns andra riskfaktorer som ökar chansen att utveckla cellulit. Dr John Diaz, en plastikkirurg, säger att de med försvagade immunförsvar som äldre är mer mottagliga, medan sjukdomar som diabetes gör det svårare för huden att bekämpa infektioner. Diaz förklarar att vissa mediciner, inklusive steroider, också utsätter människor för större risk. Specialist hudläkare Dr Kate DeAmbrosis tillägger att kirurgi, trauma, åderbråck och dermatologiska störningar som eksem "stör hudens integritet" och erbjuder "lättare tillgång till de bakterieorganismer som orsakar cellulit."
"Någon med fotsvamp kan redan ha bakteriell kontaminering av tårna. En enkel repa eller ett litet snitt på foten gör att bakterier lätt kan passera in i hudytan, säger han Hon vet.
Vad mer - och det här är ett roligt faktum - DeAmbrosis säger att väven på våra fötter är en "reservoar för bakterier."
Även om cellulit inte är smittsam kan den snabbt sprida sig till lymfkörtlarna, blodomloppet eller andra delar av kroppen om den lämnas obehandlad.
Tecken och symtom på cellulit
Till en början uppträder cellulit som ett rött, svullet utslag och den drabbade huden känns öm, "utsträckt" eller till och med smärtsam. När infektionen förvärras växer de områden av inflammerad hud större och utslaget kan spridas mycket snabbt inom 24 timmar. Enligt Diaz kan cellulit orsakad av mer aggressiva former av bakterier leda till blåsor och dimpling av huden tillsammans med feber och frossa.
Mer: 6 skäl att skaffa pedikyr, även på vintern
De andra stora symtomen i samband med cellulit är:
- Svettas
- Förhöjd puls
- Lågt blodtryck
- Förvirring
- Svimmelhet eller yrsel
- Trötthet
- Muskelvärk
DeAmbrosis påpekar dock att vissa patienter inte har några av de associerade symptomen tidigt.
Den gyllene regeln? Om du bryter ut mot utslag, kolla upp det förr snarare än senare.
Hur man behandlar fotcellulit
Lyckligtvis kan cellulit enkelt behandlas - men det är viktigt att vidta åtgärder innan infektionen sprider sig. I de flesta fall rensar orala antibiotika infektionen helt inom 10 till 14 dagar. Symtomen börjar vanligtvis avta efter tre eller fyra dagar.
Om smärtan är intensiv kan din läkare också ordinera smärtstillande medel. Det hjälper också att hålla fötterna förhöjda för att minska svullnad.
Mer: Lätta fotvärk: Det bästa rådet är att byta skor
Skydda dina fötter för att förhindra cellulit
Som alltid är förebyggande det bästa botemedlet, och allt handlar om att ta hand om din hud. DeAmbrosis föreslår att man är proaktiv om någon hudförhållanden. "Bär kompressionsstrumpor för att förhindra svullnad i underbenet, hantera åderbråck tidigt och kontrollera inflammatoriska hudsjukdomar som eksem."
Diaz håller med och säger att det är viktigt att hålla ett öga på eventuella hudförändringar, och om du do utveckla ett snitt på huden, se till att tvätta den omedelbart med tvål och vatten. Efter det säger han att täcka eventuella sår med antibiotiska krämer och ett förband också kommer att förhindra överväxt av bakterier som kan leda till cellulit.
