Vilja tillbaka till skolan att bli en lugnare upplevelse i år än förra året? Vi har kommit fram till många sätt att ta bort stress från ekvationen. Med lite läxor och noggrann planering kan du skicka iväg dina barn till skola med leenden på läpparna.
Ställ upp för framgång
Om du väntar till kvällen innan skolan börjar förbereda dig för skolan kommer du att bli stressad och stressad. Så vänta inte. Ta istället tag i din planerare nu och börja räkna ut när du behöver ha allt klart för en smidig övergång. Till exempel:
- När ska din shopping vara klar?
- När ska du återinlägga lägetid och väckningstid för läsåret?
- När ska du planera och förbereda frukostar och luncher?
Ta reda på när saker måste hända så att första skoldagen inte överraskar dig.
Lär dig att älska din frys
Det sista du behöver på en hektisk skolmorgon är att oroa dig för vad du matar barnen till frukost - eller vad de ska äta till lunch. Så dra nytta av din stilleståndstid under sommaren för att förbereda några enkla frysfrukostar och luncher. Din familj kommer att älska grepp -och -gå -bekvämligheten, och du kommer att njuta av lugn och ro.
Kör rutinen
En strömlinjeformad morgon börjar med en skriftlig rutin. Det stämmer: Ta dig tid att skriva ner allt som behöver hända på morgonen - och testa sedan det. Du ser vad som behöver justeras och vad som måste hända natten innan för att morgonen ska fungera smidigt.
Låt dina barn ge sina synpunkter på rutinen. Om din son på allvar motsätter sig att välja sina kläder kvällen innan, låt honom veta att han kan välja på morgonen. Men om han är sen - eller om han väljer kläder som du inte godkänner - måste han gå tillbaka och sätta ut kläderna kvällen innan.
Håll dig lugn
Om du har gjort ditt förberedande arbete i förväg borde din morgon vara betydligt mindre stressig. Men även om något går fel - din tonåring sov över - försök att hålla det i perspektiv. Så hon gick inte med i familjen till frukost? Inte perfekt, men du fick åtminstone misstaget så tidigt att hon inte kommer för sent till skolan.
Låt morgonen vara en tid för att få kontakt med dina barn och visa dem din kärlek och stöd. De kommer att ha med sig det hela dagen, och du får höga betyg som mamma.
Enkelt frysfrukostrecept
Frukostpizza i förväg
Pizza gjord med ägg, ost och svamp kan vara ett bra substitut för frukost eller brunchomelett. Denna steg-för-steg-video förklarar hur du gör en utsökt "frukostpizza".
Fler tips för stressfria morgnar:
- Stressfria frukosttips för mammor med kräsenätare
- 10 tips för att få barn ut genom dörren
- 7 sätt att motivera barn på morgonen
