Efter att ha läst historia efter historia där stick-tunna kändisar hävdar att de gorrar på McDonald's och glass, är det lite trevligt att läsa det Kelly Osbourne kämpar fortfarande för att hindra sig från att äta allt som syns.
Måttlig? Med pommes frites? Tyvärr, ingen kan göra, sa Kelly Osbourne, som pratade med HuffPost Celebrity om hennes kamp för att hålla undan de 70 kilo som hon berömt tappade under de senaste åren.
Osbourne, 28, säger att det inte finns någon magi. Hon måste bara träna och skjuta sig bort från bordet om hon vill vara på TV och att stå modell.
"När jag väl lärde mig att träna rätt och äta rätt, är det en av de sakerna som du bara måste förbinda dig till en förändring i livet snarare än att vara på en diet. För att en diet inte fungerar. Du går ner i vikt och du slutar med det och allt kommer tillbaka. Så du måste bara ta barnsteg, förplikta dig till något och vara trogen mot det, förklarade hon.
Höger! Det låter bra! Men det är lätt att säga det och mycket svårare att säga nej till varje frestelse som kommer över dig varje dag.
Osbourne höll med: ”Allt måste vara med måtta och för att hitta den platsen är det lättare sagt än gjort. Det är det verkligen, säger hon. ”Alla säger:” Åh, det handlar om måttlighet! ”Jag gillar, ja, vad ska du göra med en tallrik pommes frites framför dig, måttlig? Nej. Du kommer att äta var och en av dem! ”
Och som någon dieter har lärt sig är träning ett ganska meningslöst sätt att gå ner i vikt. Kalorierna i bara en liten McD -ordning med pommes frites tar en timme att gå av. Hur många timmar ska du gå om dagen efter att ha ätit en snabbmat? Och gjorde du det större? Glöm det. Du kommer att vara ute och springa hela natten för att få bort det.
Osbourne erkände att hon ofta ger efter för sina sug. "Jag fuskar alltid", sa hon och skrattade och tillade att pizza var hennes undergång. Men hon försöker hantera det genom att äta sina mest kalorimat, som pizza, på morgonen när det fortfarande finns en chans att träna kalorierna under dagliga aktiviteter: ”Om jag är sugen på pizza får jag det till frukost, sallad till lunch och havregryn till middag."
