I denna kändisbesatta kultur är det alldeles för mycket fokus på stjärnornas kroppar. Men gissa vad? En kvinna är värd mycket, mycket mer än sin vikt. Dessa ledande damer får en guldstjärna för att trycka tillbaka mot trycket för att vara perfekta och bevisa att skönhet finns i många former och storlekar.
Amy Adams
Hon är självsäker, fräck och en sann "girl power" -ambassadör - den typen av kvinna som vi alla kan lära oss en sak av. För Adams tvingade hon graviditet att omvärdera hennes förhållande till sin kropp. Hon berättade för Yahoo: ”Att vara gravid hjälpte mig äntligen att förstå att jag inte var på jorden för att se bra ut i en baddräkt. Jag var som, "Se, jag kan bära en bebis! Jag går upp i vikt rätt, allt går bra. ’Och jag har haft det förhållandet sedan dess.” Och när det gäller livet som en smaskig mamma, är skådespelerskan det bästa exemplet. Hon tappade sakta men säkert i vikt och drog nyligen ut några allvarligt risqué (och riskabla) ensembler
American Hustle. Kort sagt, hon är i sitt bästa form - fysiskt och mentalt - i sitt liv.kate Winslet
Winslet lyser av hälsa och lycka inifrån och ut, och hennes positiva, uppriktiga inställning till hennes kropp har cementerat hennes förebildsstatus. Allt började med Titanic - när hon stoltserade med den kvinnliga kroppen som gjordes för att rocka en korsett - och steg upp när Winslet blev mamma. Hon har talat om sin djävulskänsla-inställning till att betona sin vikt tidigare: "Jag vill inte lägga tid på att tänka på storleken på min a ***. Jag vill vara frisk och jag vill ha så mycket kul som jag kan ha. Jag vill vara runt för mina barn. Det är allt. Det är prioriteringarna. Får inte platt mage. ” Hon har också sagt att den enda hon känner som bär XS är hennes 11-åriga dotter. Tack för att du påpekade att kvinnorna stänkte över tidskrifter och skärmar är långt ifrån normala.
Adele
Låt oss prata om varför Adele är den ultimata inspirationen för kvinnor: Hon har den mest kraftfulla lungan av detta generation, håller hon sitt lyckliga familjeliv nära bältet, och hon har en uppfriskande ärlig syn på kroppen bild. Hon vet att hon är begåvad och att hon inte behöver ta av eller svälta sig själv för att sälja musik. Faktum är att hon sa: "Oavsett hur du ser ut är nyckeln att först och främst vara nöjd med dig själv." Tick, tick, tick. Det finns en anledning till att Adele har gått med i enhetsbrigaden; hon oser svalt.
Robyn Lawley
Hon hyllas som Australiens nyaste supermodell, och med rätta - den här tjejen dödar den absolut! Vid 6’2 ″ och en storlek 12 är hon en av de mäktiga få som struntar i de moderna modellkonventionerna för att bevisa att alla kroppar är vackra och kurvor är underbara. Och hon är inte rädd för att uttrycka sina åsikter och säger till Ellen DeGeneres: "Att säga att du älskar din kropp fungerar faktiskt. Det ger en positiv rebound -effekt. Och sedan börjar du älska din kropp. Du börjar inte bry dig om de små sakerna. ” Det bästa? Hon är också en passionerad foodie - hennes blogg heter träffande Robyn Lawley Eats.
Jessica Simpson
Tack vare filmroller, graviditeter och levande liv i offentligheten har denna sångerskans vikt svängt genom åren - men hon har aldrig låtit det definiera henne. Istället accepterar och omfamnar Simpson det faktum att hon är en kvinna. Hon erkände öppet att hon hade ätit mac och ost under graviditeten och tappat sin barnvikt på ett hälsosamt sätt: genom att äta rent och hoppa på löpbandet (fast inte tvångsmässigt). Och hennes inställning fungerar helt klart - har du sett henne på sistone ?!
Jennifer Lawrence
Du vet att samhället har ett problem när någon så passformad och fantastisk som Jennifer Lawrence får smäll för att vara på den tjocka sidan. Men lyckligtvis vet Lawrence hur hon ska hålla sig mot kritiker-och makt genom livet med ett självföraktande leende (och ett svordom eller två). Hon berättade nyligen Harper's Bazaar, "Om någon ens försöker viska ordet" kost ", säger jag," du kan gå förbannat själv. "" Amen, syster! Hon kanske är ung, men Lawrence har redan lärt sig att det är mycket roligare, ödmjukt och hårt arbetande än hennes utseende. Åh, hur går det med Oscar?
Lea Michele
Som skådespelerska som växte upp i rampljuset vet Michele allt om trycket att vara "perfekt" - men hon har inte låtit det bli en besatthet. Hon berättade människor, ”Jag var en av de enda tjejerna på mitt gymnasium som inte fick nosjobb. Jag är stolt över att vara med på en positiv show och vara en röst för tjejer och säga, ”du behöver inte se ut som alla andra. Älska vem du är. ”Predikerar positivitet och självkärlek till ett intryckbart Glädje publik? Gå tjej!
Lena Dunham
Det finns en anledning till varför Flickor har blivit ett globalt fenomen: dess skapare, Lena Dunham, tar sig an de frågor kvinnor står inför i en tid när de försöker ta reda på vem de vill vara. En av dessa urgamla dilemman är kroppsbild, objektifiering och sexighet, och Dunham har starka åsikter om alla tre. Hon träffade spiken på huvudet i en intervju med Los Angeles Times: ”Det gör mig helt sjuk vad vår kultur gör med kvinnor. Förra veckan bar jag en stor topp och små shorts och det kom ut en massa grejer som sa att jag var utan byxor. "No-Pants Look", stod det. Men jag hade shorts... vad det egentligen var: ”Varför visade du oss dina lår?” Dunham är väl medveten om att hon lever i en ytlig värld, men hon låter det inte påverka henne; istället fokuserar hon på att skriva hitavsnitt efter träffavsnitt.
Rebellen Wilson
Vi vågar dig hitta någon som inte gillar Rebel Wilson. Flickan är fantastisk på så många plan. Precis som hennes namne, gör hon uppror mot det våffeltunna Hollywood-idealet, istället vinner folk över med sitt unika märke av humor. Resultatet? En väldigt framgångsrik skådespelerska som är känd för att hålla det verkligt i Tinseltown. Som hon förklarade för I kontakt, ”Jag vill inspirera tjejer som inte tycker att de är coola eller vackra. För att göra det måste jag lägga ut en realistisk version av hur det är att vara en tjej som ser ut som jag. ” Kan vi ge den här tjejen en stående ovation, tack?
Beyoncé
Om vi var tvungna att välja en affischflicka för rörelsen ‘stark, inte mager’, skulle det vara Beyoncé. Hon myntade termen "bootylicious" för att fira kvinnor med lite mer skräp i bagageutrymmet - aka vackra kurvor - och några decennier i showbiz senare driver hon fortfarande "världen". Och det handlar om självförtroende, en känsla av självvärde och en hälsosam uppskattning för det du har. Som drottning Bey säger, "Det mest lockande som en kvinna kan ha är förtroende." Exakt.
Mer om hälsa och lycka
Kroppsbild och ålder
Kroppsförtroende för dummies
7 steg till en positiv kroppsbild
