Träningssats för nya mammor

Så du har fått grönt ljus för att gå till gymmet - vad nu? Börja med att uppdatera din träningsgarderob, för vi vet alla att om du ser bra ut så mår du bra. Här är våra toppval för att få smaskiga mumier att svettas med stil.

Relaterad historia. 5 saker du bör göra direkt efter träningen - innan något annat

Vinnande träningskläder

Nike Obsessed Capris i svart är stretchiga, men inte för lösa, vilket gör dem till den perfekta biten för yoga, jogging och allt däremellan. (Stylerunner, $ 70)
De Adidas by Stella McCartney Studiotröja i ljusgrå ljung skriker retro-chic och är bekväm och mångsidig nog att kasta över vilken träningsensemble som helst. (Stylerunner, $ 160)
De Marmot Jena dunväst är perfekt för kyliga promenader till och från gymmet/boot camp/parken, och att lägga över dina svettiga kläder när du behöver nypa till affärer/dagis direkt efteråt. (Paddy Pallin, $ 200)
De Nike Signal Tee är som ett riktigt bra jeans: Det är go-to-objektet när du vill se ut och må bra och komma ut genom dörren på rekordtid. (Stylerunner, $ 40)

click fraud protection

De OnePiece Storm Zip Hoodie bockar alla rätt lådor: Det är trendigt men lätt att blanda och matcha, och varmt men inte kvävande. Bär den överallt. (OnePiece, $ 105)
De Nike Tech Fleece Cape är en Maria Sharapova -favorit av en anledning: Det tillför värme utan vikt. Den har också en tappad fåll för att täcka din botten och fingermanschetter för att hålla dig tätt. (Nike, $ 110)
De Banjo & Matilda Ultimate Tee i Navy Stripe är en klassisk cashmere randig stickning som kan kombineras med alla kompressionstäta eller träningsbyxor. (Banjo & Matilda, $ 250)
De Vie Active Viv Merino Tech T -shirt är tillverkad av australiensisk Merino och är därmed superabsorberande, vilket gör att du känner dig fräsch och torr hela dagen. (Vie Active, $ 99)

Strålande behåar

De Panache sport -bh reducerar studsningen med hela 80 procent och går hela vägen upp till en 18 GG - vilket betyder att det spelar ingen roll oavsett om du fortfarande ammar eller sakta men säkert sänker dig, hittar du en som passar precis höger. (Panache Underkläder, $ 75)
De Triumph Triaction Extreme Form BH det ser inte bara vackert ut, men det gör jobbet: det har rykte om sig att vara en av de mest stödjande behåarna på marknaden. (Triumph, $ 60)
De Enell Maximum Control Sports Bra inte bara kontrollerar studs, men den är också gjord för att passa en storlek A till DDD kopp. Åh, och det har godkänts av Oprah. Nog sagt. (Bare Necessities, $ 82)
De Triumph Triaction Zen Top är bra för de dagar då du känner barra över cykeln. (Triumph, $ 35)

Skor

Nike Air Pegasus +30 i Mica Green/Atomic Orange har precis landat på Aussie -stränder och de är en skönhet som erbjuder stöd, komfort och andningsförmåga på en gång. (Stylerunner, $ 160)
Nike Air Max 2014 id skräddarsydda löparskor är sparkar som tar dig från A till B med stil, och ger en daglig påminnelse om fler roliga tider framöver. (Nike, $ 220)

Överlägsen barnvagn

De BIR Ironman gjordes bokstavligen med löpare i åtanke. Tack vare sin lätta design och förstklassiga fjädringssystem är det ett nöje att skjuta runt. Åh, och det får poäng på mode framåt också. (Britax, $ 599)
De Joie Litetrax är en snygg, sportig och strömlinjeformad trehjuling som är fullt justerbar efter både dina och din bubbs behov. Det är en investering, visst, men en som kommer att ta dig vidare till småbarn. (Joie Baby, $ 749)
De Chicco Juvenile Liteway Barnvagn har svängbara framhjul, bakhjulsupphängning, tårlåsande bromsar, ett regnskydd och vadderade handtag, vilket gör den till din nya grab-and-go-barnvagn för alla terräng och väderförhållanden. (Chicco, $ 349)

Fantastiska tillbehör

De Adidas by Stella McCartney Small Gym Bag är tillräckligt stor för att passa din träningsutrustning och bytesvaror, men tillräckligt kompakt för att ta dig från kraftpump till frukost. (Stylerunner, $ 150)
Babyvikter är lysande för multi-taskers, ger hand för ett sätt att träna och knyta an till din baby samtidigt. Kortlek består av 48 expertskapade överkroppar, kärna, underkropp och stretchövningar som kan utföras med din bubbla i släp. (Babyweights, $ 30)
De Hug a Bub Organic Pocket Wrap i svart är geni: Den enkla duken gör att du kan hålla din nyfödda nära när du gör aktiviteter som promenader och yoga. (Hug a Bub, $ 99)
Kamuka Active Mats gjorde det enkelt att träna med utsikt, var du än är. Rulla ut en av deras underbara mattor under din nästa yogaklass och se hur komplimangerna rullar in. Vi älskar Bondi Beach -utskrifterna. (Kamuka, $ 99)
Beats av Dr Dre Neon Powerbeats erbjuder kristallklart ljud och svettmotstånd, och deras funky passform betyder att de inte kommer att falla ut och distrahera dig under träningspasset. (JB HiFi, $ 199)
De Fitbit Flex är perfekt för dem som gillar att sätta upp mål och spåra sin hälsa och kondition. Under dagen håller den koll på dina steg, avstånd och förbrända kalorier, och på natten övervakar den din sömncykel. (FitBit, $ 130)
De Katmandu läderhopprep kommer att kasta dig tillbaka till barndomen - och till ett seriöst roligt träningspass. När du har fått pulsen igång kan du enkelt fälla ihop den och stoppa den tills nästa gång. (Katmandu, $ 20)
Plantronics BackBeat Fit -hörlurar är svettbeständiga, stabila och byggda för säkerhet. Det bästa av allt är att batteriet håller upp till 8 timmar - det är en veckas träningsslag, sorterade. (Plantronics, $ 115)
De Katmandu träningsboll är en förutsättning för varje ny mammas arsenal, eftersom den bäst används för övningar som förbättrar hållning och stärker de vackra magmusklerna du jobbar så hårt för. (Katmandu, $ 40)
De Sunbeam PB2000 -mixer på språng har dina shakes och smoothies före och efter träning sorterade. Det bästa av allt är att du kan blanda din dryck direkt i en PBA-fri dricksflaska. Det blir inte bekvämare än så. (Solstråle, $ 50)

Skönhet köper

Jurlique Purely White Skin Brightening Mist fungerar för att fräscha upp hud och nix rodnad efter träningspasset så att du kan lämna gymmet ser bara varmt ut, inte varmt och svettigt. (Jurlique, $ 55)
Bioolja är en kultprodukt av en anledning: Den riktar sig mot bristningar och lugnar och slätar ut huden. Massera in det efter din dusch. (Bio-Oil, $ 15)
Kosmea Facial Cleansing Wipes är ett måste-använd dem för att ta bort smink innan du träffar hjärt-hörnet och för att bli av med smuts efteråt. (Kosmea, $ 10)
Dermalogica Solar Defense Booster SPF50 är lätt men ändå effektiv, så det är praktiskt när du är sugen på en svettpass i solskenet. (Dermalogica, $ 62)
Ella Baché Fruit D'Eclat Roll-On Eye Contour Serum lyser upp, återfuktar och stramar ögonområdet och tillför en extra stråldos till din hy. (Ella Baché, $ 75)

Viktiga tillägg

Meko 100% kokosvatten är den ultimata sopa efter svett: Den fyller på förlorade elektrolyter, återfuktar dig inifrån och ut och innehåller inget tillsatt socker. Delish! (Woolworths, $ 3)
Chicco antibakteriella bröstkuddar lösa i hemlighet problemet med läckande bröst - något som någon gång bryter alla nya mammas sinnen. Dessa absorberande dynor gör att du kan röra dig fritt och ingen kommer att veta att du bär dem. (Chicco, $ 10 för 30)
Poise Regular Liners kan hjälpa dig att ta kontroll över LBL efter barnet. Lätt urinblåsa är vanligt hos kvinnor som har fått barn men det behöver inte vara en börda. Denna serie är speciellt utformad för aktiva kvinnor. (Chemist Warehouse, $ 4 för 26)