När det fryser ute och du springer runt i elementen och shoppar din rumpa, slår ingenting mot ett avkopplande bad - och om du lägger till några badsalter, ja, det är perfektion. Och vi pratar inte heller om de köpta salterna. DIY -badsalter är så mycket bättre och kostar en bråkdel av priset. Inte bara det, de ger faktiskt bra semesterpresenter (så du kan bara ixnay allt det där shoppingaffären).
Dessa badsalter är så enkla att göra! Använd dofter som framkallar säsongen, som eukalyptus och vanilj.
Mer:DIY lavendelbadbomber som är lyxiga och ekonomiska
Den salta sanningen
Du kan hitta Epsom salt i de flesta apotek. Epsom salt är inte salt, men en naturligt förekommande ren mineralförening känd för många av dess fördelaktiga egenskaper: hjälper till att lugna ömma muskler, lindra stress och slappna av i kroppen, minska smärta och svullnad från stukningar och blåmärken och Mer. Vi har inkluderat enkel bakpulver i vårt badsaltrecept. Bakpulver i ditt bad kan hjälpa till att lindra mindre hudirritationer (tänk på torr, kliande hud på grund av vintervädret).
Doftsationella tillägg
Bortsett från att lukta gott har eukalyptusolja många fördelaktiga egenskaper. Denna olja fungerar som en antiinflammatorisk, en avsvällande, en antiseptisk och en deodorant. Doften av vanilj är tröstande och avkopplande - precis vad du vill när du blötlägger dig i badkaret. En extra bonus är att de flesta vaniljoljor kommer i kombination med jojobaolja - en underbar fuktighetskräm.
Förvara dina badsalter i en glasbehållare med lock och använd ungefär en sked per bad.
Notera: Om du är gravid bör du rådfråga din vårdgivare innan du använder Epsom salt. Om du är gravid eller om du har andra hälsoproblem bör du inte använda eteriska oljor. För fakta och säkerhetsinformation om eteriska oljor och aromaterapi, kolla in Riksföreningen för holistisk aromaterapi.
Mer: Dessa DIY exfolierande skrubbar är fantastiska för din hud och superenkla att göra
DIY eukalyptus- och vaniljbadsalter
Ingredienser:
- 1 dl Epsom salt
- 1/2 dl bakpulver
- 3 droppar eterisk olja av eukalyptus
- 8 droppar vanilj i jojobaolja
- Grön matfärg (valfritt)
Vägbeskrivning:
- Tillsätt Epsom -saltet, bakpulver och eteriska oljor i en stor förslutningsbar plastpåse.
- Om du använder matfärg för att ge badsalterna en nyans, tillsätt en droppe till ingredienserna i plastpåsen.
- Förslut påsen stängd och massera innehållet med händerna så att matfärgen blandas med ingredienserna.
- Överför från plastpåsen till en glasbehållare med lock.
- Använd en sked per bad.
Ursprungligen publicerad november 2013. Uppdaterad november 2017.
