Efter förlossningen depression är supervanligt. Enligt American Psychological Association, 1 av 7 gravida personer kommer att få PPD. Tillståndet förblir dock starkt stigmatiserat och missförstått. Men två virala Facebook -inlägg gör sitt för att ändra det.
Förra månaden uppmärksammade mamma Anneliese Lawton tillståndet genom att dela henne förlossningsdepression berättelse. Förra veckan gjorde mamma Krysti Motter detsamma.
Mer:Vad du ska veta om förlossningsdepression och ångest
Lawton, en mamma till två, började sitt inlägg med att förklara hur hennes barns hälsa blev prioriterad efter födseln-men hennes eget välbefinnande? Tja, ingen frågade riktigt. I själva verket kände Lawton att ingen verkade bry sig.
"Efter att mina pojkar föddes fanns det möten", Lawton skrev. "För att kontrollera deras spärr. För att kontrollera deras vikt. För att kontrollera deras hörsel. För att kontrollera hudens färg för tecken på gulsot. Det fanns möten. Det var regelbundna petningar och knuffar. Deras välbefinnande var främst och centralt... de var väl omhändertagna. Sedan var det jag. En första gången mamma utan en aning. Trött, blödande och sydd. Skickade hem med några smärtstillande och avföringsmedel. Inkastad i
"Ingen petade mig," fortsatte Lawton. "Ingen drog. Ingen kontrollerade mina stygn, min läkning eller mitt förstånd förrän åtta veckor efter förlossningen. Och även då var det en klapp på axeln och jag skickades iväg. ”
Och det, förklarade Lawton, är ett stort problem. Bristen på vård efter förlossningen är farlig, skadlig och skadlig.
”Vår värld glömmer mammor. Vi glider genom sprickorna. Vi blir bakgrundsljud. Och i och med att vi lär oss vår roll... vår plats i vår familj... att alltid komma sist, ”skrev hon. Men ”mödrar förtjänar uppmärksamhet… [vi] måste ses. Vi måste bli hörda... [och] vi behöver någon för att se till att vi också är ok. "
Och Lawton har rätt. Mödrar behöver också vård, för utan det kan de bli mycket sjuka eller - som Motter förklarade i sitt inlägg två veckor senare - döda.
"Jag förstår det", skrev Motter. "Äntligen får jag det. Du ser mammor begå självmord. Och jag kunde inte förstå det. Hur lämnar du dina barn bakom så? [Men] förlossningsdepression är vad de kallar det. Du känner inte att världen skulle ha det bättre utan dig, du känner att du skulle ha det bättre utan den här världen. ”
Motter förklarade sedan mer om hur PPD känns innan han upprepar samma känslor som delades i Lawtons inlägg, det vill säga att nya mammor ignoreras. Att de är osynliga.
"Hon berättade för dig", skrev Motter. ”Det verkade litet för dig, du fattade det inte. Bakom livet, kan inte få någonting gjort. Allt förväntas av henne och hon drunknar. Hon förlorade sig själv och tog hand om andra. Hon sa till dig: 'Jag kan inte idag. Jag har för mycket att göra... Sluta säga att du inte visste. För hon sa det till dig. ”
Mer: Vi kan äntligen få ett läkemedel för att behandla förlossningsdepression
Naturligtvis tvingar både Lawton och Motters inlägg dig att fråga: Hur kan du hjälpa? Vad kan du göra? Och Motter kom med några förslag. ”Stanna förbi och besök, låt henne duscha, hjälp henne på något sätt så att hon känner att hon inte är så bakåt. Som om hon inte är ensam. Som att hon är MÄNNISKA. ” Enligt Efter förlossningen, en av de största sakerna du kan göra för henne är att vara där och lyssna. Lyssna bara - så att hon kan prata utan skam, skuld, omdöme eller rädsla.
För mer information om förlossningsdepression och/eller andra humörbesvär hos mödrar besök Efter förlossningen. Du kan också kontakta Postpartum Support International-1-800-944-4773-eller sms “START” till 741-741 för att omedelbart tala med en utbildad kurator på Crisis Text Line.
