Mjölkfritt behöver inte vara trist! Var det av matintoleransskäl, allmän hälsa eller moraliska benägenheter, att gå mjölkfritt är en trend som sveper matälskaren. Och medan massor av livsmedel är lämpliga för en mjölkfri kost, kan det ibland kräva lite extra att hitta en skummande drink. Här är sju roliga drycker som uppfyller alla mejeriliknande sug-utan att använda några mejeriprodukter.
1. Goodbelly
Probiotika är raseri nuförtiden. Och med fördelar som förbättrad matsmältningsfunktion och immunstyrka är det förståeligt. Men många probiotika finns i mejeritunga produkter som yoghurt. Goodbelly är en probiotisk fruktdryck som är mjölkfri. Med läckra smaker som tranbärsvattenmelon, svarta vinbär och granatäpplebjörnbär och en 12-dagars pengarna-tillbaka-garanti, hur kan du förlora?
2. Äkta blå smoothie
Som grundare av GoDairyFree.org och författare till Go Dairy Free: The Guide and Cookbook, Alisa Fleming är expert på mjölkfria läckerheter, och en av hennes favoritdrycker är hennes egen äkta blå smoothie. Det är en rik blandning av blåbär, bananer, mjölkersättning och spenat. (Japp, spenat.) Fleming säger att spenaten inte är ett problem när man väl smakar hur härlig drycken är. "Lita på mig på det här: Utelämna inte spenaten. Blåbären döljer den gröna färgen, vilket resulterar i en vacker lila dryck. ”
3. Kokosmjölk
Kelly Courson, livsstilsredaktör för CeliacChicks.com, är laktosintolerant och svär vid kokosmjölk. ”Jag älskar kokosmjölk i mitt kaffe och serverar till och med för gäster. En vän som kan äta vad hon vill började använda kokosmjölk i kaffet efter att ha smakat det hemma hos mig, säger hon.
4. Dairy Queen's Frozen Limeade
Medan Dairy Queen kan verka som en mjölkfri mardröm, erbjuder dessertkedjan faktiskt godis som inte skadar ens den mest känsliga laktosintoleranta magen. Prova den frysta limeaden för syrlig, huvudvärkframkallande godhet.
5. Boulevards Dairy-Free Sweet-Dark varm chokladblandning
Denna blandning är din fix för uppvärmning på den kallaste vinterdagen. Lägg bara till två matskedar i en mugg av din favoritrörelse för varm mjölk, till exempel sojafri Silk Pure Almond-mjölk, och slurpa in värmen.
6. Starbucks soja caffe misto
Kaffehus är några av de enklaste platserna att undvika mejeri eftersom de tillgodoser dem med mat allergier och intoleranser på ett sätt som andra livsmedelskedjor inte gör. Prova Starbucks soja caffe misto för en mjölkfri version av ett café au lait.
7. Hemlagat chai -te
För att få en kaffeupplevelse i ditt hus, gör ditt eget chai -te genom att ersätta mjölken från ett vanligt recept med den mjölkersättning du väljer. De flesta recept kräver två koppar mjölk och en tepåse för två portioner. Anpassa chai efter din smak med ditt eget förhållande av honung, kardemumma, anis, ingefära, kryddnejlika och kanel. Sjud allt utom tepåsen i fem minuter och låt sedan teet branta till önskad styrka.
