Fryst banan
När dina bananer börjar bli bruna, skala dem och frys dem i en plastpåse. Ta en fryst banan från frysen när du är sugen på en kall, krämig godbit.
Ostkil
Ge dig själv ett skott kalcium och protein med en bit ost. Ostkilar, ostpinnar eller vaxbelagda Babybel-rundor är snabba och enkla mellanmål.
Mörk chokladtryffel
En slät mjölkchoklad, extra mörk choklad, karamell eller jordnötssmör Lindt LINDOR tryffel är det ultimata sättet att njuta av 30 sekunder av ren njutning. Välj dina favoriter bland 18 tillgängliga smaker.
skål med flingor
Gräva i en liten skål flingor med iskall mjölk när hungern på kvällen slår till.
Yoghurtkopp
Ta en individuell portion grekisk yoghurt för ett mellanmål med protein. Rör i färsk frukt eller spara tid och prova nya Fage fruyo, som har frukten redan blandat in.
Näringsbar
Var beredd och ha en mängd näringsstänger till hands för mellanmål. Använd dem till och med som en måltidsersättning när du bara inte har tid att sitta ner till lunch.
Proteindrink
Ta några kartonger med proteinshakes och unna dig själv en boost av energi när du behöver det.
Svelte cappuccino -proteinshakes smakar som milkshakes och hjälper dig att klara av en hektisk dag.Vattenkokare majs
Tillfredsställ ditt saltsöta sug med några nävar vattenkokare. Gå på enkla portionspåsar tillverkade av Popcorn Indiana, för att hålla delarna under kontroll.
Mango kuber
Frysta mangobitar kan ätas direkt ur frysen, eller så kan du packa dem i en påse för att tina precis i tid för ditt mellanmål.
Fruktsåspåse
Praktiska och rörafria fruktsåsfickor är alla ilska för barn och spädbarn, men de är också ganska praktiska för mammor på språng. De Happy Squeeze Coco Strawberry påsen levererar en läcker skur av fruktsmoothie blandad med kokosmjölk.
Din e -postadress kommer inte att publiceras. behövliga fält är markerade *
