Att gå ner i vikt är alltid ett känsligt ämne. För det första är det några mammor som gör det till en tävling. Och så finns det mammor som ljuger om sitt barn viktminskning metoder för att få oss andra att må dåligt.
Fler ABC News -videor | ABC World News
OK, kanske är "lögn" ett starkt ord. Låt oss gå med "överdriva" för argumentets skull. Genevieve Shaw Brown, ABC News rese- och livsstilsredaktör och mor till två, försökte småbarnsdiet efter att ha erkänt att hon ägnade mer tid åt att förbereda utsökt mat till sina barn än hon gjorde för sig själv.
Hon sa: ”Och så fick jag fundera på att gå på en bebis - eller närmare bestämt - min bebis kost. Tre måltider plus ett mellanmål varje dag. Vad skulle hända om jag bara åt exakt det jag matade min 1-åring? Större portioner, naturligtvis, och snälla håll de två flaskorna mandelmjölk per dag som han dricker. Men jag ska behålla mitt kaffe. ”
I slutändan tappade Shaw två kilo på fyra dagar på det hon kallar babydiet. Hon åt tre fyrkantiga måltider med snacks och slutade beta hela dagen. Hon avslöjade att hon aldrig var hungrig och hade mer energi, även med två barn under fötterna.
En provdag på hennes babyliknande ätning ser ut ungefär så här: ”Frukost: Havregryn med frukt och toast med hummus; Lunch: Couscous, och kalkon och ost mini wrap; Mellanmål: ost och kex; Middag: Turkiet, fyllning och gröna bönor. ”
För det första tycker jag att det är fantastiskt att Shaw ägnar tiden åt att göra sina barn till alla dessa varierade och läckra livsmedel. Jag vill typ att hon ska vara min mamma och komma och bo i mitt hus. Men jag tycker att det är rättvist att säga att "babydieten" är en felaktig benämning.
Jag handlar om kost och hälsosam kost, men vad Shaw i princip uppnådde var balanserad kost med portionskontroll. För resten av mödrarna där ute som också övar småbarnsdieten och nappar av sina barns tallrikar eftersom måltiderna är så hektiska, vi kommer sannolikt att gå upp några kilo genom att äta de extra kycklingnuggets och druvorna som faller på golv. Så här ser en riktig småbarnsdiet ut.
Några av dessa babydietips är fantastiska för att hjälpa dig att gå ner i vikt, som att äta vanliga måltider och mellanmål, öva portionskontroll och bara äta när du är hungrig. Men småbarnsmammor vet hur riktiga småbarnsmatvanor ser ut, och de ger förmodligen ingen stor viktminskning: Ät bara vit mat i tre dagar i sträck, slåss om att äta dina grönsaker och gråta när du inte får pizza alls måltid.
Det låter ungefär rätt.
Mer om föräldraskap
Ditt barns lärare är rasist. Vad gör du?
Jag köper inte min dotter julklappar
Georgia gun club tar foton med tomten till nästa nivå
