Blåbär... en liten, kraftfull bit som är bra för din hälsa, både internt och externt. Ja verkligen, blåbär är bra för huden! När vi väljer att göra en viss tvål går det mycket forskning kring "varför". Vi köper riktiga blåbär som är fasta och färgglada för våra Blueberry Bliss Get Milk Tvål. Ljusa färger betyder fler fytonäringsämnen. Fytonäringsämnen är föreningar som finns i växter som erbjuder skyddande egenskaper. När vi konsumerar dessa växter tjänar vi också på det.
Varför lägga till dem? Hur vet vi att de ger någon fördel alls? Av alla de botaniska som vi kunde ha valt att lägga till en tvål, var tillsatsen av blåbär en no-brainer. Naturliga antioxidanter, naturliga vitamin A, E & C och betakaroten finns alla i stora mängder. Men vad som är ännu mer fantastiskt... fördelarna finns kvar i tvålen.
Forskning har visat att blåbärens antioxidantkraft bibehålls även efter frysning och uppvärmning. Individuellt snabbfrysta (IQF) blåbär behåller lika mycket antioxidantkraft som färskplockade bär. Genom att hålla sin form och konsistens i en snabb frysning är fytonäringsämnena, färgen och antioxidantegenskaperna fortfarande intakta.
I kallprocessad handgjord tvål genererar förtvålningsprocessen (omvandling av fett till tvål) värme som vanligtvis skadar näringsämnen. Detta är dock det som gör blåbären desto mer otrolig!
När det gäller matlagning och applicering av värme fann forskning 2009 vid University of Berkeley ingen betydande förlust av antioxidanter även efter bakning, sjudning eller mikrovågsugn! Så även med tvåltillverkningstemperaturer som stiger till 200 grader F under förtvålning vet vi att blåbärsantioxidanterna fortfarande är intakta i de sista stängerna.
Sedan 2004 har det gjorts en enorm mängd forskning om blåbär av FDA, forskare, universitet och blåbärsodlare själva. De har visat att blåbärsantioxidanter skyddar huden från cellskador. C -vitaminhalten hjälper till att stärka blodkärlen och minska utseendet på spindelvener under huden. Också rik på vitamin A har blåbär framgångsrikt använts vid behandling av akne.
Nästa gång du hämtar blåbär på marknaden, lägg några åt sidan för följande hudrecept. Unna dig en av dessa blandningar och känn skillnaden själv.
Återfuktande blåbärsmask
Ingredienser:
- 1-1/4 koppar mosade färska eller tinade blåbär (mixer eller annan metod)
- 1/2 kopp rå eller ekologisk mjölk (fullt fett)
- 1/2 dl pulveriserad havregryn (bearbetad till fint pulver i en mixer)
- 1/8 dl jungfruolja
- 1/8 dl rå honung
Vägbeskrivning:
- Blanda väl, applicera på ansiktet och låt verka i 15-20 minuter.
- Kyl och använd resten i upp till 1 vecka.
Blåbärsmask
Ingredienser:
- 1 dl färska eller tinade blåbär
- 1/2 dl pulveriserat havregrynpulver
- 1 tsk citronsaft
- 1 tsk gurkmeja pulver
Vägbeskrivning:
- Blanda väl, applicera på ansiktet i 10 - 15 minuter, två gånger dagligen
