Det händer varje år; när nyårsafton rullar runt sätter vi upp våra mål och beslut för det nya året. Oavsett om det är att dricka mer vatten (mitt varje år), ta en resa, få en höjning eller få din dotter för att sluta rulla ögonen på dig kan du sätta upp mål som hjälper dig att välja det som är viktigt för dig och göra det till en prioritet. Den svåra delen är att ha dessa resolutioner utöver 1 januari utan att sätta dem på baksidan för att fokusera på det dagliga mötet.
Jag tror att vi alla kan hålla med om att 2019 var en absolut skitshow; att smälla på dörren på ett år har aldrig känts så bra. Så hur är det du beslutar att inleda 2020? Siktar du på mer uppnåbara mål som egenvård, tränar och spendera mer tid med din familj? Eller är något, ahem, mindre uppnåeliga mål din sylt (som att hålla ut hopp om att detta är året Lizzo och du träffas och direkt blir BFF)? Vad du än vill för det nya året, nu är det dags: Tala om det, skriv det, lägg det på ditt humörbräde, gör positiva visualiseringar och/eller slutligen få modet att sparka ut din freeloader -rumskamrat. 2020 är din tid att lysa.
Och alltför ofta är vi mammor människor som sätter alla andra framför oss själva - vilket betyder att vår egenvård / önskningar / behov går direkt ut genom fönstret. Tja, inte i år. Vi bad 10 mammor att dela med sig av sina nyårslöften för 2020, och vi kunde inte älska det de berättade för oss längre. Chockerande nämns inte Lizzo en gång.
Att ta babysteg
Livsstilsbloggare och mamma Unakem berättar för SheKnows att ”2020 bestämmer jag mig för att släppa håret mer! Jag jobbar riktigt, riktigt hårt som nybliven första gången mamma (till den mest fantastiska lilla pojken), heltid sjuksköterska, doktorand på heltid, plus alla mina andra roller och "vuxenhet" ansvar. Jag har lärt mig att jag inte bara förtjänar att njuta av mig själv och koppla av; Jag måste också prioritera det för att fungera som den högsta versionen av mig själv. Jag tar också med mig bättre disciplin, effektivitet och mod. Livet är kort, så jag tar varje dag vid hornen, bra eller dåligt, med vetskapen om att jag är motståndskraftig och att jag kan göra framsteg även om det bara är ett litet steg varje dag. ”
Se detta inlägg på Instagram
Min SONshine!. Att vara hans mamma är en roll som jag tar på största allvar. Moderskapet kom inte över en natt till mig och jag är så förundrad och tacksam varje dag som vi får spendera tillsammans! Gud är bra alla!. Med det sagt, jobbar FULL tid som SNF -leverantör, går i skolan HEL tid för att slutföra ett doktorandprogram, navigering är en FULL tid första gången mamma/fru i Kalifornien med hela min familj i Texas, och äntligen ägnar jag mer tid åt min blogg är den STÖRSTA balansgången någonsin! För att inte tala om alla andra uppgifter och krav som följer med vuxna 😓. Men jag är så Tacksam för ALLT! Skrattet, grindet, tröttheten, passionen och tårarna. Gud är alltid BRA! Om jag kan göra allt detta och fortsätta ha en tacksamhetsinställning så kan du också! Jag är här, ber och rotar och hejar på DIG! Vi i detta tillsammans! Vad är din motivation att fortsätta? Lämna en kommentar nedan 👇🏾
Ett inlägg som delas av Knackar | Sjuksköterska (@drknocksnp) på
För att åstadkomma en ny sak varje månad
”Min familj väljer att börja det nya året med att visa upp oss själva i de saker vi alltid har velat! Jag har alltid varit någon med stora planer eller idéer för mig själv, men ibland låter jag rädsla eller tid komma i vägen, säger Andrea, mammabloggare för Andrea Coonrod.com, berättar SheKnows. ”Jag har alltid velat träna för ett halvmaraton, jag har alltid velat skriva en låt för ett lokalt band, jag har alltid velat tatuera mig påminnelse om vårt missfall, lära mina döttrar ett annat språk... Det här är saker jag har planerat för en T men aldrig officiellt gjort hända. Min man och jag bestämde att varje månad under det nya året kommer vi att åstadkomma en av de saker vi alltid har sagt att vi skulle göra. Vissa saker kommer att vara mindre, vissa kommer att ta mer tid, men alla kommer att vara vi som växer, delar och visar upp oss själva tillsammans. ”
Se detta inlägg på Instagram
Bara ännu en dag med dessa galna människor får jag ringa min! God jul ❤️ #god jul2019
Ett inlägg som delas av A N D R E A C O O N R O D (@andrea.coonrod) på
Att omfamna röran
"Min upplösning för 2020 är att ha det bra med att inte ha det bra", säger Rachel Upptagen mamma media berättar SheKnows. "Saker kommer inte att vara underbara hela tiden. Och jag gör det till ett mål att påminna mig själv om att det är okej att känna att saker suger då och då. Alla har de stunderna. När jag känner mig nere kommer jag att påminna mig själv om att bara känna dessa känslor och komma ihåg att de snart försvinner. ”
Att koppla ur
Doran, Kalifornien skönhetsbloggare på Haute Beauty Guide delade sin familjefokuserade upplösning med SheKnows: ”Att spendera mer familjetid urkopplad. Middagar och eftermiddagen kommer att vara telefon- och iPad-fria i år. Dessutom förbinder jag mig att ta en resa i kvartalet helt solo och utan skuld-så att jag kan ladda och bara vara. Det är så svårt att hitta en minut för mig själv som mamma, fru och företagare. Jag är fast besluten att hitta lite tid för mig själv i år. ”
Att släppa taget & delegera
Terina, en modern läderhantverkare och produktdesigner på Terina Nicole, berättar för SheKnows att hon släpper taget 2020: ”Jag lämnar definitivt känslan av” jonglera överväldigande. ”Att driva mitt företag med ett barn har inte varit enkelt i sig, men det har varit genomförbart. Nu när den andra är här (14 år senare) har det varit tufft att börja om med bibehållen dragkraft i mitt företag - särskilt för att jag inte gillar att be om hjälp. Men ‘delegation’ är mitt nya favoritord! Burnout tjänar ingen. ” Predika, Terina.
Att laga vegetariskt
"Min familj och jag försöker laga mer hemma och också äta mer av en växtbaserad kost 2020", bloggare och mamma till fem Amber Amber gillar berättar SheKnows. "Av vår familj på sju har vi en vegetarian och två nya pescatarianer, så vi försöker göra en förändring som en familj."
Se detta inlägg på Instagram
Om igår kväll... ipe Svep för att se min första röda matta och min klänning * nästan * flyga upp i mitt ansikte! 😱🤣 Det var en ära att få närvara vid premiären av Shooting Heroin, av min begåvade bror @spencerfolmar 🎬 Det var över 900 personer närvarande, vi dansade hela natten och vi kom ikapp gamla vänner och familj. Movie❤️ Denna film ger hopp och helande till familjer som är förstörda av opioidepidemin. Var noga med att kolla in @heroinfilm för en visning som kommer till en stad nära dig. 🎞 Och Orlando-vänner- se för en visning som kommer snart! 🎉.. #amberlikes #heroinfilm #centralpa #moviereview #moviereviews #moviereviewer #moviepremiere #moviepremier #visitpa #rowlandtheater #philipsburgpa #clearfieldcounty #centrecounty #shootingheroin #orlandoblogger #orlandoblog
Ett inlägg som delas av Amber gillar (@ambershimel) på
För att lägga till enkel egenvård
Utgivare av Inramade kockar Kate har valt realistiska, helt genomförbara mål för det nya året: ”Att börja varje dag lugnt med att gå upp bara 10 minuter tidigare för att göra en snabb meditationssession med min Calm -app och försöka med en liten slumpmässig vänlighet varje dag, säger hon Hon vet. ”Att ta ett långt varmt bad en gång i veckan, med ett glas vin och lite klassisk musik, för att äta en bit frukt varje dag. Att sluta oroa sig så mycket för vad andra tycker. Att dricka mer vatten. Att avsluta varje dag med att tänka på tre bra saker som hände den dagen. Oavsett nu var det galet, det finns alltid tre bra saker. ”
Att dansa (och flörta) mer
Att sparka upp hälarna är målet 2020 för Jen, bloggare på Denna familjeblogg och mamma till två. "Jag bestämmer mig för att dansa med min man", säger Jen till SheKnows. “Dans är en förlorad konst av anslutning och flirt och närhet och en bra domare av att vara synkroniserade med varandra. Jag har ställt in ett par danslektioner och ett par dansevenemang inklusive ett viktorianskt te och en kolonialboll. Dans tvingar oss att gå ifrån telefoner och datorer och vara närvarande med varandra. Det tvingar oss att fokusera på varandras andning och rörelser. Det ger oss möjlighet att le, skratta och flirta. Det kommer att bli det BÄSTA året. ”
Se detta inlägg på Instagram
Från denna familj till din... God jul 🎄🎁... .. #merrychristmas #thisfamily #americanfamily
Ett inlägg som delas av Denna familjeblogg | Amerikansk (@thisfamilyblog) på
Att vara OK med vad som är
"För det nya året kommer jag att göra ett mer medvetet försök att vara snällare mot mig själv," Erika Hardison, grundare av Fabulize Magazine, berättar SheKnows. ”Jag kommer att vara okej med att misslyckas med vissa saker och vara framgångsrik med andra saker. Jag vill ändra hur jag tror att andra ser mig. Avslag är ok, och alla kommer inte att gilla det du säger och gör. Jag kommer att börja älska kroppen jag är i mer och inte hänga med vad jag önskar att jag såg ut. Jag kommer att lämna självtvivel bakom mig. Självtvivel leder till förhalning och förhalning leder till missade möjligheter. ”
