När var sista gången du gick vilse i en bra bok? Gå till biblioteket, bokhandeln eller till och med din soffa och unna dig en oavbruten läsning session.
Foto: Mallivan/iStock/360/Getty Images
Utmaning: konsumera en berättelse
Varför? Om läsning betyder att du skannar dina vänners senaste Facebook -uppdateringar är det dags att unna din hjärna något bättre. Läsning berikar dina kunskaper och ordförråd och kan hjälpa till att förbättra ditt minne, skrivande, koncentration och analytiska tänkande.
Raina: Jag har inte läst en bok i sin helhet på över sju år. Jag var inte ens säker på att jag skulle göra den här utmaningen, men att få en oväntad förkylning och att ligga fast i sängen i två dagar gav mig faktiskt tidens gåva. Jag bestämde mig för att läsa om en av mina favoritböcker, och oj vad jag fann mig vilse på dess sidor. Jag skrattade och yr och tog den känslan i mina relationer den dagen. Något underbart hände genom att läsa en bok. Jag hade glömt hur mycket jag njöt av tidsfördriv.
Katie: Inspirerad av George Ella Lyons dikt Där jag kommer ifrån, Jag reflekterar över mina rötter och sammanställer minnen att dela med mina barn.
Jag är från träpinnehästar, från Tang -apelsindryck och Captain Crunch.
Jag kommer från det skärmade verandahuset, golv kaklat av pappas händer, med en sjöbris.
Jag kommer från det formella vardagsrummet som används för semester, älskare av New York och Vermont.
Från en hypokondriker och självgjord friluftsmänniska.
Jag kommer från Jersey Shore, bagels och Wawa.
Från somrar med morföräldrar på Long Island, pärlor och Häagen Dazs.
Från minivanresor till gryningen till hundutställningar och dalmatiner.
Jag är från en country club pool, tallar och hackig Barnegat bay.
Jag kommer från adoption, skilsmässa och blandade familjer.
Jag är från drömmare och jag drömmer.
Vår Vardagsinspiration serien vill inspirera dig med små sätt att förbättra ditt liv. Vi har bett 20 kvinnor ta sig an en mängd små utmaningar och dela med sig av sina resultat. Se alla våra utmaningar till vardagsinspiration här, och träffa kvinnorna här.
