8. Pommes frites
Många chips, särskilt grillsmak, innehåller kycklingfett.
9. Kakmix
Du kanske tror att tårtblandningar är det vegan eftersom de bara innehåller de torra ingredienserna och du lägger till fett och ägg, som du kan ersätta för veganska alternativ, men det kanske inte är så. De kan innehålla socker (som, som vi redan nämnt, kan vara ett problem), mjölkprodukter och till och med ister!
Mer:20 Veganska ostkakor som är lika krämiga som den riktiga saken
10. Omstekta bönor
Du kan köpa veganska refriedbönor, och många restauranger använder dem också, men traditionella refriedbönor är gjorda med ister.
11. Margarin
Fast det är många margariner gjord med vegetabilisk olja i stället för mejeriprodukter kan de också innehålla gelatin, kasein (mjölkprotein), vassle eller gelatin.
12. apelsinjuice
Det är rätt! Även saker som verkar som om de borde komma från Moder Jord kan faktiskt dölja en mörk hemlighet. Vissa OJ är förstärkta med ytterligare omega-3 som härrör från fisk.
13. Öl och vin
Många bryggerier och vingårdar använder ett membran som kommer från tropiska fiskars blåsor för att filtrera sina drycker. Så innan du gör ett köp, kontrollera internet för att se till att varumärket är vegan.
Vad är en vegan att göra?
Att kontrollera etiketterna är en bra början, men många icke-veganska tillägg kan ha förvånansvärt vilseledande namn. Om det finns en ingrediens du inte känner igen, leta upp den för att ta reda på hur den är gjord. Den ska vara fri från animaliska produkter men också fri från allt som en vegan kan tänka sig vara en utnyttjande produkt, som mjölk eller honung. Om värre kommer till det värsta, skicka receptet du planerar att använda till din veganska vän. De har mycket mer erfarenhet!
