Mellan de användbara funktionerna din iPhone serverar och underhållningen, kan du ha din iPhone limmad på din hand under dina vakna timmar. Det gör vi också. Du har hört talesättet "Det finns en app för det" - och det finns det! Vi ger dig roliga och användbara appar för din iPhone varje vecka. Den här veckan kan du ladda ner en dietapp för att hålla dig på rätt väg för det nya året, oavsett om du försöker gå ner i vikt eller behålla din nuvarande vikt.
Uppnå dina nyårslöften om nyår
Mellan de användbara funktioner som din iPhone serverar och den underhållning den erbjuder kan du ha din iPhone limmad på din hand under dina vakna timmar. Det gör vi också. Du har hört talesättet "Det finns en app för det" - och det finns det! Vi ger dig roliga och användbara appar för din iPhone varje vecka. Den här veckan kan du ladda ner en dietapp för att hålla dig på rätt väg för det nya året, oavsett om du försöker gå ner i vikt eller behålla din nuvarande vikt.
Vi är nästan en månad in på det nya året. Om du gjorde ett nytt års dietupplösning, vad har du gjort för att se till att du är på rätt spår? Att räkna kalorier, titta på kvaliteten på maten du äter och se till att du får dina frukter och grönsaker är mycket arbete, så varför inte lita på din iPhone? Ladda ner en av dessa användbara dietappar för din iPhone för att hålla dig på bästa möjliga dietspår. Gör 2012 till det år du äter rätt, eftersom en hälsosam kost inte betyder berövande.
Kaloriräknare och diettracker
MyFitnessPal ger friska ätare och bantare Kaloriräknare och dietspårare. Med fler 1,1 miljoner livsmedel listade har den den största livsmedelsdatabasen över någon kaloriräknare och gör din iPhone till en kaloriräknare. Skaparna hävdar att "det finns ingen bättre dietapp, period" - och baserat på recensionerna tror vi att det bara kan vara sant. Bland funktionerna i Calorie Counter and Diet tracker -appen: Den kommer ihåg dina favoriter, du kan lägga till flera livsmedel samtidigt och du har möjlighet att spara och lägga till hela måltider. Gör hälsosam kost 2012 snabbt!
Pris: Gratis
Snabbmat kaloriräknare
Även om snabbmat kanske inte är din bästa satsning när du verkligen tittar på din kost, för dem som vill slå igenom genomgången då och då Snabbmat kaloriräknare iPhone -appen hjälper dig att hålla dig inom din kaloribudget. Den innehåller mer än 9000 menyalternativ från 73 snabbmatrestauranger. (Ja, det finns det verkligen den där många snabbmatskarvar.) Du kan sortera mat, ordna om restauranger och spåra kalorier, fett, kolhydrater, fibrer och proteiner du konsumerar under dagen och mer. Ladda ner denna dietapp för att hålla din snabbmatskonsumtion i schack.
Pris: 99 cent
Åtta glasögon om dagen
En del av att upprätthålla en hälsosam kost är att se till att du äter tillräckligt med vatten. Åtta glasögon om dagen är en iPhone-app som låter dig "röra" ett virtuellt glas vatten varje gång du dricker ett riktigt åtta uns glas vatten. När du når ditt dagliga mål, "belönar" den här appen dig genom att dela en anledning till att uppnå dina vattenförbrukningsmål bidrar till en hälsosam livsstil. Vid midnatt tömmer dina åtta glas och du möts av ett nytt nytt dagligt mål (även om du inte träffade gårdagens).
Pris: 99 cent
Livestrong Calorie Tracker
Kaloriräkning görs enkelt med Livestrong Calorie Tracker. Mer än 3,5 miljoner människor använder denna dietapp för sin iPhone. Förutom att räkna kalorier spårar denna app också din träning. Matdagboken på nätet innehåller mer än 1 miljon matvaror och My Plate ger dig tillgång till mer än 1,3 miljoner mat- och restaurangartiklar. Dietappar är inte bara för att gå ner i vikt - de kan låta dig behålla en hälsosam vikt också, och Livestrong Calorie Tracker iPhone -appen gör just det.
Pris: $ 2,99
Fooducate
Ingår i Appstore 2011 bästa av iPhone Health & Fitness, Fooducate iPhone -appen har också presenterats i många publikationer. Om du hoppas på att äta bättre mat men är förvirrad av "ingredienslistor, näringsetiketter, hälsopåståenden och marknadsföringshype", är Fooducate iPhone -appen för dig. Lär dig gå ner i vikt genom att äta riktig mat. Med denna iPhone -dietapp kan du skanna streckkoder, söka efter produkter eller bläddra efter kategorier. Du kan se de viktiga-men inte alltid markerade-aspekterna av mat: överdrivet socker, majssirap med hög fruktoshalt (HFCS), transfetter, tillsatser och konserveringsmedel och mer. Lär dig vad du äter med Fooducate.
Pris: Gratis
Bästa appar för iPhone: Fitnessappar
Bästa appar för iPhone: Organisationsappar
Bästa appar för iPhone: Mest användbara appar för resor
