Skulle du tro att en fantastiskt vacker modell som Ashley Graham någonsin skulle kunna ha kroppsuppfattning frågor? Så här fortsätter hon förtroende med mantran du kan använda idag.
Graham, som var den första modellen i plusstorlek som prydde sidorna på Sports Illustrated baddräktsproblem, höll detta otroliga TED -föredrag med titeln “Plus Size? More Like My Size ”som började med en peppsnack för sig själv i en spegel i full längd.
"Du är djärv, du är lysande och du är vacker", sa hon till sig själv. ”Det finns ingen annan kvinna som du. Du är kapabel. Fett i ryggen? Jag ser dig poppa över min behå idag, men det är okej, jag kommer att välja att älska dig. Och tjocka lår? Ni är så sexiga att ni inte kan sluta gnugga varandra. Det är okej. Jag ska behålla dig. ”
”Och celluliter”, fortsatte hon, ”jag har inte glömt bort dig. Jag kommer att välja att älska dig trots att du vill ta över hela min nedre halva. Du är en del av mig och jag älskar dig. ”
Mer:10 modeller som förändrar hur vi ser på kvinnors kroppar
Graham förklarade för publiken att hennes ord är hennes sätt att ta tillbaka kontrollen över hennes kropp - en kropp som andra försökte märka hela hennes liv.
"Min kropp, liksom mitt självförtroende, har plockats isär, manipulerats och kontrollerats av andra som inte nödvändigtvis förstod det," sa hon. "När jag återvunnit äganderätten över min kropp upptäckte jag ett större syfte som kvinna som trotsade förutfattade normer för kvinnlig skönhet."
Mer:Rollmodeller i annonser är precis vad vi vill se från dagens märken
Se Ashley Grahams otroliga TED -tal:
Mer:Blogger i plusstorlek stänger perfekt kommentarer om bikinifoto
Modellen, som har landat fem stora omslag under det senaste året, sa att hennes erfarenhet är lätt att översätta för oss andra: Ta bort ordet "kan inte" från ditt ordförråd, särskilt när det gäller att älska dig själv.
"Låt aldrig någon säga att du inte kan ..." sa hon. ”Det är kritiskt att både män och kvinnor skapar en kroppspositiv miljö. Upplyft de viktiga kvinnorna i dina liv, skapa ett säkert utrymme för dem att uttrycka sin skönhet och känner sig bekväma att omfamna sina kroppar och vem de är, utan att dölja dem på grund av vad de är inte."
Ord att leva efter.
