Bad är för mer än att koppla av (och kanske blåsa bubblor): Beroende på ingredienserna du lägger till, är de också ett fantastiskt sätt att ge din kropp ett uppsving. Genom att lägga till rätt produkt kan du läka torr hud, lindra trånga muskler, till och med lugna en otäck solbränna. Faktum är att du förmodligen redan har dessa sju underbart underbara bad ingredienser som sitter i ditt skåp just nu:
1. Bikarbonat
Ärligt talat, vad kan du inte göra med bikarbonat? Det gör inte bara ett bättre schampo än mitt schampo, men om du lägger till en 1/2 kopp i ditt badvatten och låter det lösa upp, kommer du att få den silkigaste och slätaste huden. Galet, eller hur? (Bakpulver -saken, inte min vana att hitta på ord.)
2. äppelcidervinäger
Det här är något jag inte trodde på förrän jag provade det själv: Om du har en otäck solbränna och är i desperat behov av lättnad är det bara att lägga till en kopp äppelcidervinäger till ditt badvatten. Bam.
Mer:10 skönhetsfördelar med äppelcidervinäger du saknar
3. Grönt te
Inte bara gör grönt te erbjuder massor av hälsofördelar när de konsumeras, det ger också ett fantastiskt tillskott till din skönhetsrutin. Att lägga till åtta till tio tepåsar i ditt nästa bad kan hjälpa till att avgifta din hud från föroreningar, för att inte tala fungera som en sammandragning för fet hud. Du kommer inte att bry dig om hur konstigt det verkar när din hud ser helt fantastisk ut.
4. Havssalt
Om du upplever muskelkramper och ömhet efter träning, lägg till en handfull havssalt till ditt badvatten och ge dig själv en blöt. Ord är att saltet släpper ut mineraler och näringsämnen som bryter ner uppbyggnaden av mjölksyra (vilket är det som orsakar muskelsmärta).
5. rödvin
Jag vet vad du tänker: kvarvarande vin? Vad är det? Men hej, kanske din bästis lämnade kvar några som dina smaklökar inte tycker om. Istället för att låta det gå till spillo, häll ett glas eller mer i ditt nästa bad. Polyfenoler i rödvin är fantastiska antioxidanter för din hud, medan vinsyra hjälper till att minska irriterande missfärgning. Blötlägg i 20 minuter eller så, och njut av hur det måste kännas att släppa en rapsingel.
Men se till att den är utspädd eftersom du nedsänker din kropp i ren vinburk släpp din pH -balans och orsaka jästinfektioner.
6. Honung
Cleopatra visste helt vad hon gjorde: Honung återfuktar inte bara din hud, utan hjälper den att behålla fukt. Den är också perfekt för känslig hud, tack vare att den är irriterande. Var noga med att använda 100 procent ren honung, som är bäst för huden, och tillsätt 1/4 till 1/2 kopp till ditt badvatten.
7. Kokosolja
Oavsett om det är kokosnöt, olivolja eller babyolja, kan du lägga till en skvätt av det i ditt nästa bad i princip för att garantera att en supermjuk hud finns i din framtid. Smält 1/4 kopp kokosnötolja i mikrovågsugnen och tillsätt till ditt badvatten.
Fler hudvårdstips
11 Orsaker till torr hud som bevisar att du är din egen värsta fiende
11 saker som händer när du sminkar dig offentligt
Vuxenakne: Vad ska du göra när din hud fortfarande tror att du är tonåring
