Oavsett om du är en upptagen mamma med en ny bebis som håller dig vaken hela natten eller en kvinna på språng, kan det vara en extravagant lyx att få en rejäl åtta timmars sömn. För att göra saken värre kan denna brist på sömn orsaka din ögon att se hängande och svullen ut. Andra tillstånd, som graviditet eller hormonella fluktuationer, kan också leda till vätskeansamling som kan leda till baggy eyes, enligt New York Dermatologys webbplats. Lyckligtvis finns det några knep som kan hjälpa till att förhindra, behandla eller dölja de sorgliga, svullna ögonen så att du kan se ditt bästa ut på morgonen.
Hemmetoder för svullna ögon
Vatten
Det kan verka kontraintuitivt, men när du blir uttorkad svarar kroppen genom att behålla vatten. Tyvärr är den mjuka vävnaden under dina ögon en utmärkt plats för vattenlagring. Se därför till att du dricker mycket vätska under dagen, men undvik att behålla syndare som salt mat och alkohol. Dessutom kan en kost rik på vitamin A, C och E också hjälpa till att bibehålla en frisk, fuktig hud.
Sömn
För att vakna varje morgon med ljusa och lysande ögon, sikta på att få sju till nio timmars oavbruten sömn varje natt. Avbruten sömn är en viktig orsak till trötthet och svullna ögon. Försök också att sova med huvudet något förhöjt på en stor, fluffig kudde för att minska tyngdkraftens påverkan. Att sova på detta sätt avskräcker vätskorna som är ansvariga för ögonsvullnad från att samlas runt ögonen under natten.
Gurka
Moder natur har tillhandahållit ett eget botemedel för att minska och lugna trötta, svullna ögon. Gurkor är naturligt sammandragande, vilket gör att vävnaden runt ögonen tillfälligt krymper. Så för snabb, men tillfällig lättnad, luta dig tillbaka och lägg skivor kyld gurka över dina trötta ögon i cirka 10 minuter. Gurkans kalla temperatur begränsar också vätskeflödet runt ögonen, vilket minskar ögonsvullheten ytterligare.
Ögonmask
En kallögelmask är ett annat bra verktyg för att minska påsar under ögonen. I likhet med gurkor, förkylning av maskens kallhet blodkärl i ögonområdet, vilket minskar flödet av vätska in i dina ögonvävnader.
Produktrekommendationer:
- DuWop Igels - Dessa coola gelskivor anpassar sig efter din ögonform och ger lugnande komfort. De orange iglarna riktar sig mot mörka ringar med vitamin K och arnica. De lila ellorna riktar in sig på fina linjer med C -vitamin och växtkollagen. De blå iglarna lugnar trötta ögon med kamomill och rölkrott.
- Skyn Islands Hydro Cool Firming Eye Gels -Dessa kylande fläckar infunderar ögonområdet med ingredienser som lugnar, tonar och avblåser huden under ögonen.
Hudvård för svullna ögon
För att minska svullna ögon, förvara en lätt ögonkräm eller gel i kylskåpet. Applicera det på natten före sänggåendet och på morgonen. Den kylda fuktkräm minskar svullnad och förhindrar torrhet runt ögonen.
Produktrekommendationer:
- Bliss Baggage Handler Eye Gel -Denna lätta ögonbehandling, med gurka- och blåklintsextrakt, bekämpar trötthet under ögonen.
- Benefit Depuffing Action Eye Gel -Denna kylande ögongel avlägsnar och stärker området under ögonen med lugnande hallon- och kamomilextrakt.
Smink för svullna ögon
Döljare under ögonen
Dölj mörka ringar under ögonen och utseendet på svullna ögon med en krämig concealer som har måttlig till betydande täckning. Applicera concealern på de mörka ringarna och blanda försiktigt med fingertopparna.
Produktrekommendationer:
- Clinique All About Eyes Concealer -Denna mjuka, återfuktande concealer döljer mörka cirklar under ögonen med måttlig täckning och hjälper till att minska utseendet på svullnad.
- Mary Kay Concealer - Denna krämiga concealer ger måttlig till nästan full täckning och är utmärkt för att täcka mörka ringar.
Eyeliner
För att se ut som om du har sovit en hel natt, spårar du bara den nedre fransraden med en nakenfärgad penna. Voilà - ögonen verkar ha en omedelbar lyftning.
Produktrekommendation:
- Paula Dorf Eye Liner i Enhancer Baby Eyes - Ljusa upp dina ögon med det här fodret fyllt med vitamin E.
Fler tips för friska ögon
- Torrt ögonsyndrom: Tips för att bli av med dina torra ögon
- Upptäcker synproblem
- Bli av med ögonrödhet och svullnad
