Låt inte tidssugare äta upp din dag. Var medveten om hur du slösar bort dessa minuter och sluta just nu!
Varje dag har vi saker att utföra, och det verkar som att det inte finns tillräckligt med tid för att få allt gjort. Är du din egen värsta fiende? Gamla vanor är svåra att bryta, men du kan slösa tid utan tankar. Låt inte dessa tidssugare ta över din dag!
Internet
Du tänkte bara kontrollera din e -post och fann dig själv svara, ta bort och sortera igenom dina meddelanden. Om du checkar in för ofta under dagen slösar du bort värdefull tid som används bättre för viktigare uppgifter. Lösningen är att begränsa dig själv - kontrollera två gånger om dagen och svara omedelbart bara om det är en brådskande fråga. E -post är bekvämt, men det borde vara bekvämt för alla - så låt det inte styra dig. Hantera din inkorg vid en tidpunkt som fungerar för dig.
Telefonen
Röstbrevlådan finns där för att hindra dig från att bli slav till din telefon. Låt uppringare lämna ett meddelande som du kan svara på när tidpunkten fungerar för dig. Många samtal under dagen kommer inte att vara viktiga - och röstbrevlåda är ett effektivt sätt att avskärma oönskade samtal.
Att inte hålla fokus
Att ge din fulla uppmärksamhet åt den aktuella uppgiften gör att du kan slutföra den korrekt och på kortare tid. Distraktioner finns överallt: samtal, telefoner som ringer, människor kommer och går. Du kanske försöker göra mer än en sak i taget. Att fokusera på bara en uppgift hjälper dig att få det gjort på rekordtid.
Säger ja för ofta
Ibland uppmanas vi att ta ytterligare arbete och ansvar som vi helt enkelt inte har tid för. När ditt schema redan är för fullt, säger ja - igen - bara förstorar problemet. Och då slösar vi tid på att oroa oss för hur vi ska klämma in det nya uppdraget i vår dag eller ta reda på hur vi ska få ut av det vi just har kommit överens om att göra! Lär dig att tacka nej - fast, artigt och snabbt.
För många, för långa raster
Det är frestande att förlänga dina raster och lätt att bli distraherad under en stilleståndstid. Avbrott från arbetet är nödvändigt - du har mer energi och ett nytt perspektiv på ditt arbete efter att ha klivit bort en kort tid. Gör bara inte pauser för länge eller för ofta och tappa farten för det arbete du gör.
Personliga samtal
Du hälsar dina medarbetare hjärtligt när du anländer till kontoret, men om du ofta hamnar i personliga konversationer kan värdefull tid ticka iväg. Begränsa längre samtal till raster, lunch eller efter arbetstid.
Brist på planering
Börjar du varje dag utan någon plan men mycket att göra? Att ha en att-göra-lista kan hålla dig på schemat och hjälpa dig att undvika att slösa tid på att försöka ta reda på vad som är prioriterat. Organisera kvällen innan så att du vet - i viktordning - vad som behöver göras. Gör obligatoriska poster, som affärsmöten, först på din lista och lägg sedan till andra uppgifter för dagen.
Fler tips för ett hektiskt liv
3 dåraktiga sätt att få mer sömn
Fråga dig själv: Slösar du tid?
Att göra-lista-vad och inte
