Jag överlevde nätmobbning, men det förstörde nästan mitt liv - SheKnows

I dagens högteknologiska värld behöver barn och vuxna inte längre bara oroa sig för personligen mobbning men nätmobbning också. Tyvärr är nätmobbning väldigt verklig - och läskigare än någonsin.

Relaterad berättelse. Dessa eftertraktade Amazon Echo Buds har sjunkit under $ 100 för ett tidsbegränsat pris

Ingen tror någonsin att han eller hon kan bli mobbad över datorn, men det är precis vad nätmobbning är. StopBullying.gov definierar nätmobbning som mobbning som sker med hjälp av en elektronisk enhet. Individer kan mobbas via sms, mejl, sociala medieplattformar, falska profiler och mer.

Cybermobbning kan ha starkare effekter på den som mobbas än om det skulle hända personligen. Anledningen? Cybermobbning är dygnet runt. Du kan inte undgå det genom att byta skola, byta jobb eller flytta. Vem som helst kan vara ett offer - och det händer i alla former och former. StopBullying.gov säger att barn som blir mobbade är mer benägna att använda droger, hoppa över skolan, bli mobbade personligen och ha lägre självkänsla än de som inte blir mobbade.

Katie berättelse

Katie drev en blogg i lite mer än ett år innan hoten började komma in. Hon hade precis fött sin dotter, och av vilken anledning som helst började läsarna slå ut, från hur hon föräldrade till hur hon valde att klä sitt barn. Det var så långt att hon kände att hennes och familjens säkerhet var i fara. Trots att hon älskade att blogga visste hon att det inte fanns något sätt att fortsätta dela sina personliga erfarenheter och sitt liv på Internet. Katie tror personligen att dessa mobbare var svartsjuka och hade inget bättre att göra med sin tid än att plocka på någon annan. Tyvärr var Katie tvungen att ge upp sin passion för att få internetmobbningen att upphöra.

Ruths berättelse

Ruth gick andra året på juristskolan när nätmobbningen började. Mobbaren var en av hennes egna kamrater, och hon började skicka elaka och respektlösa mejl till Ruth allt eftersom hon inte var inbjuden till ett evenemang. Ruth tog genast kontakt med personer som kunde hjälpa henne med den här situationen och började vidarebefordra dem varenda e -postmeddelande. För första gången någonsin var hon faktiskt rädd för att gå till skolan.

Ruth slutade med att boka tid med advokatassistentens assistentdekan, som bestämde att han skulle prata med mobbaren personligen. Mobbaren lämnade staden omedelbart, men hon och dekanen kunde prata i telefon. Mobbaren var inte särskilt mottaglig och skickade ännu fler hot till Ruth. Ruth tog sin sista final på en separat plats från sin klass som en säkerhetsåtgärd.

Efter Ruths sista final lämnade hon in en rapport till studenthögerns kontor. Ruth fick rådet att skicka ett e -postmeddelande till henne om att någon framtida kontakt skulle tas, det skulle rapporteras till universitetet som trakasserier och åtgärder skulle vidtas. Tack och lov hade de aldrig mer direktkontakt.

För att lära dig mer om Ruths erfarenhet av nätmobbning, Klicka här.

Hur man förhindrar nätmobbning

De Forskningscentrum för nätmobbning rekommenderar följande tips för att förhindra att bli offer för cybermobbningar:

• Använd dina sekretessinställningar på sociala medieplattformar
• Lägg inte din kontaktinformation online
• Var artig på Internet
• Skicka aldrig olämpliga videor eller bilder
• Lär dig vad som sägs om dig genom att googla ditt namn
• Aldrig "vän" främlingar
• Använd sekretessinställningar för att förhindra att främlingar söker efter dig eller kontaktar dig
• Skydda dig själv genom att byta lösenord regelbundet och logga ut offentliga datorer
• Avslöja aldrig för mycket information om dig själv online, inte ens för dem du känner
• Inse att det finns elaka människor där ute, men gör vad du kan göra för att skydda dig själv

Mer om mobbning

Syskonmobbning gör också ont
Winona Ryder övervann mobbning med skådespeleri
Mobbning: Det är inte bara ett lekplatsproblem, det händer på jobbet