Graviditet förändrar många saker från vitaminerna du tar till din träningsrutin och maten du äter - och det är bara under de vakna timmarna. När du väl har nått din andra trimester blir det inte längre livskraftigt att övernatta på rygg eller mage alternativ: det är inte bara djupt obehagligt, men begränsar eventuellt blodflödet till din utveckling barn.
Även om du naturligtvis är en sovande, kommer du att behöva lite stöd för den växande magen för att få en solid natt med shuteye. Istället för att samla ihop varenda kudde i ditt hem och strategiskt kila dem bakom ryggen, under din mage och mellan dina knän, köpa en moderskap kudden kan säkerställa att värk och främmande hållningar inte stör din skönhetssömn.
Gravidkuddar kan antingen vara ett stöd för hela kroppen eller fokusera på specifika områden som behöver lite extra TLC, men om en av dessa sömnhjälpmedel inte är en av de stora biljettartiklarna i ditt register, oroa dig inte:
Vårt uppdrag på SheKnows är att stärka och inspirera kvinnor, och vi har bara produkter som vi tror att du kommer att älska lika mycket som vi gör. Observera att om du köper något genom att klicka på en länk i den här artikeln kan vi få en liten provision på försäljningen.
1. Leachco Snoogle Original Total Body kudde
Leachcos Snoogle Original Total Body -kudde är formad som en hästsko så förväntade mödrar kan bekvämt passa in i dess skurk, bebismage och allt. Designad för att konturera efter din unika form och kurvor, det finns gott om kudde att vila huvudet på, håll dig instoppad mellan knäna och stöd ryggen eller magen, beroende på hur du väljer det lägga.
Förutom att hålla dig stilla hela natten, är denna massiva kroppskudde också extremt bekväm. Den är draperad i ett kuddfodral i 100 procent bomull som kan tvättas i maskin och finns i fyra färger: Elfenben, Grå, Brun och Mauve.
2. PharMeDoc graviditetskudde
Även om det är sant att C-formade kuddar ger en tätare passform, kommer förväntade mödrar inte att känna sig förträngda när de kryper in i PharMeDoc graviditetskudde. Moderskudden är fylld med en polyesterfiberblandning för att du ska känna dig tröstad och stödd, oavsett var du är under din graviditet.
Den är också dubbelsydd hela vägen i sömmarna för att förhindra revor, och täckt med ett dragkedjeborttagbart bomullstrikåmaterial som du kan slänga i tvätten med resten av dina sängkläder. Dessutom är PharMeDocs kudde multifunktionell: den stöder huvud, rygg, höfter, knän och nacke medan du sover, men det kan också användas för att slappna av mer bekvämt, och när barnet kommer, som en omvårdnad kudde.
3. Jill & Joey Graviditetskudde
Om du letar efter lättnad specifikt i nedre delen av ryggen och magen, är Jill & Joey's Graviditetskudde utformad för att rikta in båda områdena samtidigt. Kilkudden gör dubbelt: Den passar snyggt under din sida och bakom ryggen så att du inte vänder och stöttar också fint under magen för att ge mage stöd och minska eventuella obehag du kan känna runt dina höfter, bäcken och/eller lägre tillbaka.
Det sägs till och med minska svullnaden i dina ben, fötter och händer. Plus, mödrar uppmuntras att sova på vänster sida för optimalt blod- och näringsflöde till moderkakan, och om du har problem med att stanna på din sida, hjälper den här mammakudden dig att hålla dig genom natt.
4. Boppy Side Sleeper Graviditetskudde
Boppy kuddar är inte bara för spädbarn: Sidosliparen var avsiktligt utformad för att förhindra att naturliga ryggslippare rör sig på ryggraden i sömnen. För optimalt stöd och sidostöd, vila din sida i fören på de två anslutna kuddarna med en mot ryggen och den andra mot din mage. Kuddarna anpassar sig efter din växande bebis storlek, men är inte massiva, så de tar inte helt över sängen. Bonus: både kudden och locket kan tvättas i maskin.
5. AngQi Total Body Graviditetskudde
Det är lämpligt att AngQis mammakudde i huvudsak är formad som en massiv flytväst eftersom den kommer att vara en sömnbesparare under hela din graviditet. U-formen är utformad för att vara ergonomisk och minimera fysiskt obehag i alla stadier av graviditeten.
Fylld med 100 procent polyester ihålig fiber som konturerar till din kropps naturliga form och täckt med ett mjukt, stretchigt jerseymaterial, känns kudden bekväm och ger din kropp full Stöd. Det kan också minska obehaget i samband med graviditet, liksom alla andra sjukdomar du kan uppleva, såsom fibromyalgi, gastrisk återflöde och mer.
