Alla bajsar. Det är ett budskap vi alla lär våra barn - men vad händer när du är det inte bajsar så mycket eller så ofta som du vill? Om du är flickvän till älskad Aningslös skådespelerskaAlicia Silverstone, du får henne på telefonen ASAP. Vid SHE Medias #BlogHer20 Health -evenemang fick vi veta att Silverstone är något av en bajsguru i hennes vängrupp. Faktum är att det var hennes kamraters spänning över Silverstones magiska tarmrörelse som gav henne idén till hennes första bok: Den snälla kosten. Sedan dess har Silverstone publicerat två böcker och lanserat Det snälla livet, ett hälsocommunity som erbjuder tips om hur man äter en vegansk kost, affär hållbart och mer. Men skådespelerskan själv erkänner det gärna: allt började med bajs.
Som mamma till 9-åriga sonen
Bear Blue Jarecki, Silverstone är inte främmande för att bajsa, och hon hjälpte gärna sina vänner när de ringde. “Den snälla kosten och Than snälla mamma, böckerna som jag skrev, som kom från människor som frågade mig hela tiden - några vänner skulle vara som 'jag bajsar inte på 10 dagar. Hur bajsar jag? ”Berättade Silverstone Mängd reportern Audrey Cleo Yap."Och jag skulle hjälpa dem, jag skulle vara,"det här är vad du äter, och det här är vad du slutar äta, och du kommer att bajs varje dag, och ibland två gånger om dagen, vilket är fantastiskt. Du borde bajsa så mycket! ” fortsatte skådespelerskan. “Att skriva små recept hemma blev till en bok - eller förslag, skulle jag säga. ”
Jag ska inte ljuga - jag är nyfiken. Och naturligtvis säger Silverstone att hennes byte till en vegansk kost har påverkat så mycket mer än bara matsmältningen. "Om jag inte äter bra, sover jag inte bra", förklarar hon. "Och om jag inte sover bra är jag en sur mamma."
När Silverstone hittade sin väg till ett växtbaserat liv fann hon både ett lugn och en energi som hon aldrig hade förväntat sig. De där vanliga toalettresorna? Bara glasyren på toppen.
Innan du går, kolla in allt det bästa film och TV startar om planerad 2020 - inklusive en Aningslös TV-serier.
