Vi har alla varit där: Du vaknar på morgonen efter en fantastisk utekväll, bara för att upptäcka att du känner att döden värms upp så snart du försöker lyfta huvudet från kudden. Att krypa tillbaka under täcket är inte ett alternativ - du måste vara på jobbet eller en babyshower eller någon annan händelse där dina festande sätt kommer att hånas.
Lyckligtvis har du troligtvis några knep i sminkväskan - för att inte tala om ditt kylskåp - att se lika polerad och vacker ut som om du hade sovit åtta timmar och bara druckit vatten. Så här ser du ut och känns mycket bättre än du faktiskt förtjänar:
1. Spika ditt vatten
Alkohol uttorkar dig, och det bultande huvudet är resultatet av att ha blivit uttorkad. Det första du bör göra är att krypa dig fram till köket och dricka så mycket vatten du kan stå ut med. Pressa in lite citron där inne också, säger Andrew Somjack, chef för The Better Health Store ekologisk marknad i Ann Arbor, Michigan. ”Alkohol berövar dig verkligen elektrolyter - salt, magnesium och kalium är alla mineraler vi behöver. En liten bit citron kan ge dig några antioxidanter och elektrolyter och borde i sin tur leda till en bättre glöd på huden, säger han.
2. Hoppa över kaffet
Det kan tyckas absolut omöjligt att röra på sig utan det där rycket, men koffein är också uttorkande och kan få dig att krascha ännu hårdare när det försvinner. Somjack föreslår lägre koffeinalternativ som kombucha, guasai-te eller grönt te för en trevlig energisprängning som inte kommer att göra dig orolig.
3. Dämpa ditt ansikte
Väskor och mörka ringar är tecken på att festa för hårt - allt det vätskan samlas i ansiktet och kan få dig att se ut som en panda. Här kan du dra nytta av koffein: Frys de gröna tepåsarna och applicera i ögonen i 10 minuter, eller till och med stoppa ett par skedar i frysen och placera dem sedan över ögonområdet. Kylan drar ihop blodkärlen, krymper ögonsäckarna och ger dig ett mer utvilat utseende. Om du verkligen inte är skrämmande, är Tucks hemorrojkuddar bra på att krympa väskor, säger Kamaria McCullough, en makeupartist som har arbetat med långfilmer och nationella fotografering.
4. Korrigera din hy på rätt sätt
Din hud ser nästan säkert ganska livlös ut, och om du har en tendens till rodnad är du förmodligen också fläckig. McCullough föreslår en skönhetsbalsam för att täcka alla ojämnheter i tonen. Håll dig dock borta från den gröna primern för att färgkorrigera-"de kan gå vänster ganska snabbt", säger hon.
5. Hoppa över grunden
Du vill se fräsch och utvilad ut, säger McCullough - medan foundation eller skönhetsbalsam jämnar ut huden kan det också få allt att se platt ut. Genom att använda rouge och highlighter får du färg, ljus och dimensioner i ditt ansikte och låter dig fejka lite väl vilad gnista.
6. Få dina ögon att se större ut
Krulla dina fransar för att ge dina ögon ett mer vidöppet utseende och hoppa inte över mascara. En lätt färgtvätt på dina lock kan få dig att se fräschare och mer vaken ut.
7. Använd läppstift till din fördel
Ett varmt rosa eller plommon läppstift kommer att spela upp dina läppar och liva upp din hy, säger McCullough.
8. Använd torrschampo eller gör ditt eget
Om du vaknade för sent för att tvätta och frisera håret, kommer ett torrschampo att absorbera extra olja och fräscha upp eventuella kvarvarande lukt. Det ger också en volymökning, vilket hjälper ditt hår att se fräsch ut. Inget torrschampo? Gnid lite majsstärkelse mellan handflatorna och gnid det runt hårfästet och borsta sedan ut det.
9. Slutligen, le!
Förhoppningsvis är minnena du gjorde natten innan värda vilken smärta du än kan känna morgonen efter. Försök att fokusera på den goda tiden du hade och gå glatt in i dagen. Det, säger Somjack, kommer att göra mer för ditt utseende än vad som helst. "Så mycket av hur människor uppfattar hur vi ser ut är baserat på attityd", säger han. "Om vårt humör är optimistiskt, glatt och ljust, kommer människor att fästa mer attraktivitet för oss i deras ögon. Om du utstrålar en positiv aura kommer människor att komma ihåg dig som vackrare. ”
Fler baksmälla
Bästa baksmälla
10 Mat och dryck som hjälper en baksmälla
Hur man ser naturligt underbar ut
