Hundar är energiska varelser. Visst, de kanske tillbringar större delen av dagen med att kyla i soffan tills du kommer hem, men då är allt de vill ha din oändlig uppmärksamhet, villig att spela hämta tills dina armar faller av, bara ta en och annan paus för att fånga deras andetag.
Du kanske också har upplevt en av deras främmande utbrott av energi, där de ur ingenstans bestämmer sig för att skruva igenom huset som en olympisk sprinter. Som om de bara checkar in för att se till att deras toppfart fortfarande fungerar. Det kanske inte händer varje dag, men det händer. Varför gör de det? Är det normalt?
Mer:10 fakta om valpar även hundmänniskor vet inte
Vi kan alltid se när min hund, Jaws, är ögonblick från en av dessa energisvängningar av den galna blicken han får i ögat. Han brukar sedan sjunka neråt med framtassarna utspridda framför honom och svansen vifta kaotiskt i luften bakom honom.
Ibland springer han runt så hänsynslöst att han stöter på dörrkarmar och väggar - tillräckligt för att vi ska oroa oss för att han kan skada sig själv. Ändå har han aldrig gjort det, och om jag ska vara ärlig ser det ut som att han har tid i sitt liv.
Enligt Djur planet'S husdjursexpert Andrea Arden, inte bara är detta beteende normalt, men det har ett namn: frenetiska slumpmässiga aktivitetsperioder.
"Dessa utbrott av aktivitet, där hunden springer runt, springer från ena änden av ett rum till den andra, ibland snurrar i cirklar och med lite vild glans i ögat, brukar sluta med en nöjd och utmattad flopp på marken och drivs av den mängd energi som de flesta valpar och många vuxna hundar har, förklarar Arden om henne hemsida.
Arden varnar för att även om FRAPs - som kallas "zoomies" i vardagen - är normala, kan de indikera tristess eller otillräcklig stimulering. Om din valp verkar zooma överallt med jämna mellanrum, måste du förmodligen hitta en hundpark så att din pooch kan bränna den energin.
Hundexperten Sarah Wilson håller med och säger: "Om du har en inhägnad gård, ta honom ut i den."
Faktum är att det var enligt uppgift en av Wilsons kunder som myntade termen frenetiska slumpmässiga aktivitetsperioder, och Wilson gillade det så mycket att hon fastnade för det. Under åren har hon utvecklat fasta tips för djurägare som är nyfikna på detta hundfenomen.
Mer:Vad Coprophagia är och hur du hindrar din hund från att göra det
Förutom att se till att du ger din hund riklig träning, säger Wilson att du inte ska jaga din hund under FRAPs och - om det är möjligt - du inte ska skratta åt dem heller.
Varför, ber berätta? Tja, eftersom det kan ge din valp intrycket att du berömmer dem. Eftersom valpar älskar att behaga, kommer de att vilja fortsätta göra allt du berömmer dem för. Om du inte är redo att titta på din hund söta vård över hela huset och gården regelbundet, ta det lugnt med kudos.
Eftersom många hundar får zoomies på ett relativt tillförlitligt schema, kan du förutse att de kommer och ta din hund en promenad utanför eller ställa upp dem någonstans att springa under dessa tider på dagen. Du kan också fylla din valp med tuggleksaker och andra saker som kan motverka överdriven energi.
Mer:200 namn på stora hundar vars personligheter är lika stora som deras storlek
Naturligtvis, om du är något som jag, kan du bara slå tillbaka och njuta av showen, och det är också ok. Din valp måste få ut energin oavsett, och du måste erkänna att FRAPs kan vara vackra doggone söt.
En version av denna artikel publicerades ursprungligen i maj 2017.