Är denna scen bekant? Du är upprörd. Han har gjort något sårande-lämnade dig på drift på sitt kontorsfest medan han flörtade med någon som vill vara Snooki, eller respekterade din mamma eller kom hem full-du heter det, han gjorde det. Du tjatar med ögonen: "Hur kunde du göra det här mot mig?" Högt tjut. Han är "Oh for Crissakes", kastar upp händerna: "Jag klarar inte av det här" och han går ut genom dörren med en smäll.
HAN orkar inte med det här? Det är nervöst. Du är sårad, han är ansvarig, och HAN klarar inte av det?! Nu håller du på med att gråta i full skala. Du kan inte tro att han gick ifrån dig när du befinner dig i ett så uppenbart känslomässigt tillstånd som HAN orsakade, idioten.
Du har rätt. Han borde kunna hantera det - med dig faktiskt. Men problemet är att han inte kan höra dig förbi dina tårar. Han är tondöv, om du så vill, döv för dina ord med din känslomässiga ton.
Känslomässiga argument
De flesta män är rädda vettlösa av våra känslomässiga utbrott. Den enda känslan de lätt relaterar till är ilska. De har borrats sedan de tog på sig pull-ups för att inte gråta, "vara en man" och "suga upp det". Eftersom tårar representerar förlust av kontroll och vårt samhälle rynkar pannan mot män som tappar kontrollen.
Svaret är att inte tappa upp tårarna och tvätta dig själv från alla känslor. Din känslor är värdefulla och värdefulla! Bara för att din kille inte kan hantera dem betyder det inte att du inte ska ha det rensande ropet. Gråten är inte problemet, det är att försöka kommunicera med din kompis medan du gråter, det är problemet. Gråt, försök inte prata med honom samtidigt.
Vad ska man göra:
När du har torkat dina ögon och bestämt dig, kontakta din kille och fråga honom om han är villig att diskutera vad det var med dig nu. Lugnt. Utan tårar. Chansen är stor att han kommer.
Mer om kommunikation
- Ta reda på vad par slåss om mest
- Hur man får det man vill
- Det bästa du kan göra för din relation
Mer från Dr Noelle Nelson
- Hur och varför du behöver ett kärleksboägg
- Hur man undviker att ta sin lycka för givet
- 3 Sätt att sluta sabotera dina relationer
