Din leende är en av de första sakerna folk märker, så om ditt inte ser optimalt ut på sistone är det dags att ringa upp watten på ditt leende och få det att se vackert ut. Det är trots allt ingen idé att ha den senaste nyansen av fantastiskt läppstift om din tänder är tråkiga och färgade. SheKnows fick lite insikt av Dr Nicholas Toscano, en kosmetisk tandläkare och tandläkare på Manhattan, om hur man får - och håller tänderna helt vita.
Hur man bleker tänder hemma
Det bästa sättet att bleka tänderna hemma är genom bleknings- eller blekningssatser som du kan köpa i din stormarknad eller apotek, säger kosmetisk tandläkare och tandläkare. Dr Nicholas Toscano. Han rekommenderar Crest 3D White Whitestrips Advanced Vivid (kostar cirka $ 33), som bärs i 30 minuter om dagen, i 14 dagar. I genomsnitt lyser de dina tänder cirka tre till fyra nyanser.
Om du är villig att betala lite mer, föreslår Dr. Toscano att du försöker
GO SMiLE Whitening Tooth System ($ 89), som består av enskilda rör av tandblekning gel med bifogade applikatorer. Gelen pressas på applikatorn och skrubbas sedan på tänderna. Den är utformad för att hålla sig på tänderna och lösa sig naturligt så att den inte behöver tas bort.Snabbtips: Innan du överväger att göra något mot dina tänder bör du prata med din tandläkare. Att rådgöra med din tandläkare hjälper dig att undvika att köpa en produkt som antingen inte fungerar eller som potentiellt kan orsaka mer skada än bra för dina tänder.
Varför tänderna blir missfärgade
Om dina tänder inte ser deras vitaste ut säger Dr. Toscano att du kan skylla på ålder och din kost. Med åldern blir emaljen på tänderna tunnare och mer genomskinliga, vilket gör att tänderna ser gula ut. Det inre lagret, som kallas dentin, är naturligt gult i färg och blir mer märkbart när emaljen blir tunnare. Tänder absorberar också färgade vätskor under hela ditt liv- allt det kaffe, te, cola och rött vin du har ätit är vanliga synder. Som vilken tandläkare som helst rekommenderar Dr. Toscano för optimal munhälsa att borsta två gånger om dagen, tandtråd en gång om dagen, undvika cola och röka och se till att du besöker din tandläkare regelbundet.
Oral vård misstag
Om du vill säkerställa det vitaste leendet måste du behandla dina tänder rätt, vilket innebär att du träffar din tandläkare regelbundet. "Ofta glömmer patienter bara hur viktigt det är att gå och regelbundet städa", säger Dr Toscano. Han rekommenderar att patienterna rengörs minst två gånger om året, eller för patienter med tandköttssjukdom (periodontal sjukdom) föreslår han rengöring fyra gånger om året. "Att rengöra dina tänder är inte bara viktigt för att hålla dina tänder vita och fria från hålrum, utan det är också viktigt att ta bort bakterierna från under tandköttslinjen som forskningsstudier har visat kan orsaka hjärtsjukdomar, stroke och många andra sjukdomar som kan påverka din allmänna allmänhet hälsa."
Whitening på språng
När du väl har gått igenom besväret med att få tänderna vita är nästa utmaning att hålla dem så. Dr Toscano rekommenderar GO SMiLE Tryck på ($ 25), som består av specialdesignade ampuller för att hålla ditt leende vitt och ljust, när som helst och var som helst. Dessa leende perfektande ampuller innehåller daglig väteperoxid för att säkerställa att fläckar inte fastnar på tänderna. Du kan också använda Colgate Total Whitening ($ 4) dagligen för att se till att ditt leende förblir vitt samtidigt som du håller tänderna och tandköttet friska.
Kändis-favorit SUPERSMIL (Jennifer Lopez och Justin Timberlake är fans) erbjuder också några fantastiska whitening-alternativ när du är på språng. Prova Professionellt blekgummi (24 dollar för 100 stycken), som bleker tänderna, fräschar upp andan och tar bort ytliga fläckar vid varje användning. Vi gillar också det praktiska Resesats ($ 22,50) - allt du behöver för att hålla tänderna vita oavsett vart du går.
Fler skönhetsråd
Den bästa exfolieraren för din hudtyp
Bekämpa frizz med en keratinbehandling
Hur man ser enkelt snygg ut
