Planerar du att festa hård på nyårsafton? Gwyneth Paltrow kommer till baksmälla räddning med tips och tricks för att lindra din smärta.
Gwyneth Paltrow är vanligtvis en förespråkare för ett hälsosamt liv och ren mat - men även hon vet hur det är att ha en episk baksmälla. De Goop nyhetsbrevsskaparen är här med tips och lösningar lagom till nyårsafton.
Medan mycket av baksmälla -råd som Gwyneth Paltrow delar från experter är av ditt genomsnittliga pris (håll dig hydratiserad, se till att äta lite fast mat inklusive hälsosamma proteiner, försök att inte dricka för mycket) det finns några unika lösningar för morgonen efter innehållet inom det senasteGoop brev.
I en kort introduktion till hennes lista med baksmälla botar hon, skådespelerskan skriver: "Vi vet alla vad som händer på NYE, så här är vårt bästa för att hjälpa dig att förbereda dagen efter ..."
Hydroterapi hemma
Även om Gwyneth Paltrow föredrar spa -versionen av hydroterapi, kan du skapa upplevelsen av varm och kall tortyr i ditt eget hem. Hon skriver, ”Rita bara ett bad som är så varmt som du klarar det och blanda i några Epsom -salter och bakpulver. Blötlägg i tjugo minuter och dyk sedan in i en iskall dusch i en minut. Gå tillbaka i det varma badet och stanna tills du är uppvärmd. Kom sedan in i duschen i en minut till. ”
Be om nåd
"Fullständigt avslöjande, det här är så bra att jag gick vidare och investerade i företaget", skriver Gwyneth Paltrow om denna produkt. “Barmhärtighet är en dryck som nästan är som ett hälsoelixir - full av aminosyror, vitaminer, mineraler och örter som skyddar ditt system mot den oundvikliga baksmälla och som du kan få från dricka. Du kan dricka det ensam eller blanda det med alkohol för att skapa en baksmälla som förhindrar cocktail. Jag dricker också en om jag bara känner mig trött för att ge mitt system en boost. ”
Fråga apotekaren
Ingen nåd till hands? Gwyneth Paltrow gjorde lite benarbete för att undersöka alternativa behandlingar. ”Vi gick till Boots, ett av huvudapoteken här i London och apotekaren rekommenderade Alka-Seltzer, som är aspirinbaserat, och Resolve, som är paracetamolbaserat (om du har astma, håll dig till Resolve) för att lösa din mage och bli av med huvudvärken, säger hon. förklarar. "Han rekommenderade också Milk Thistle kapslar (finns också som droppar), som du bör ta innan du dricker för att förbereda din lever för en tung natt."
Hundhår
”Kanske det minst hälsosamma valet, men ibland oundvikligt - ibland bara lite av nattens gift gör susen. ” Gwyneth Paltrow rekommenderar den klassiska Bloody Mary, eller den mexikanska versionen som kallas Sangrita. Ingenting botar illamående som en matsked musselsaft, tydligen!
Här hoppas Gwyneth Paltrows baksmälla botar nytta kroppen!
