Det är förvånansvärt lätt att bli så upptagen att dina BFF: er sitter bakåt. Ni går både fram och tillbaka via sms och chatt på Facebook, men efter månader inser ni att det var ett tag sedan ni faktiskt umgicks med varandra. Om det här låter som du och din grupp tjejer är det dags att återansluta. Att gå ut och ha kul med vänner är ett av de bästa sätten att blåsa av, men nära relationer måste också vårdas - så här.
Boka tid tillsammans
Om du känner att det är för länge sedan du och dina bästisar regelbundet umgicks, var proaktiv och schemalägg mer tid med tjejerna du älskar. Det är så lätt att föreslå saker som "vi borde helt träffas" och sedan inte göra något åt det. Så nästa gång du tänker för dig själv att det var ett tag sedan du såg din BFF, ring henne och ställ in ett datum.
Om dina vänner nämner en bra idé för en framtidsplan - hoppa på den! Be alla ta ut sina telefoner, planera och ställ in ett datum och schemalägg sedan det i dina kalendrar så att det inte missas.
Lyssna mer
Att äta lunch eller dricka med vänner är bra möjligheter att dela med dig av ditt senaste skvaller - killen du gillade ringde tillbaka, din pojkvän vill flytta ihop, du fick kampanjen. Men att umgås med dina bästa kompisar borde inte handla om dig. Ett av de bästa sätten att återansluta och stärka bandet mellan dig och dina närmaste vänner är att anstränga sig för att lyssna och ställa frågor om deras liv. Ju mer du lyssnar, desto mer anpassad kommer du att vara hur de verkligen gör och vad som händer i deras liv. Du kommer också att kunna ta del av alla tips om saker är inte OK och att en vän behöver lite extra TLC för det som har stressat henne.
Döm mindre
När vi blir äldre och sätter oss i rutinen i våra liv kan det vara lätt att (tyst) döma alla som gör saker annorlunda. Så om du är gift med ett hus och ett barn, men din BFF fortfarande är mer av en fri ande eller bara på en annan väg, undvik att anta att hon inte är på rätt väg. Kanske är det bara inte den vägen du skulle ha tagit. Det är ingen idé att låta en vänskap blekna bara för att ni båda vill ha olika saker i livet. Faktum är att det är viktigt att omge sig med människor från alla samhällsskikt, som gör alla möjliga saker. Det betyder att du alltid kommer att ha människor runt dig som kan erbjuda ett nytt perspektiv.
Var där när det gäller
Visst, det är mycket roligare att umgås med vänner när de vill träffas för att dricka, kolla in den senaste brunchplatsen, shoppa eller dansa hela natten, men det är också viktigt att göra dig tillgänglig när det verkligen betyder något - eller när någon har det jobbigt tid. Om din älskling bara gick igenom en svår tid med familj eller ett förhållande, se till att du gör det till en punkt att vara där för henne och erbjuda henne en axel att gråta på eller råd. Även om det inte är något negativt som just har förändrats i din väns liv - kanske hon bara fick en bebis eller bara gifte sig - Det är fortfarande viktigt att behandla henne med samma respekt och inkludera henne i samma aktiviteter som du skulle ha gjort innan ändringar.
Berätta för oss: Hur ofta går du och dina flickvänner ut och vad gör ni? Låt oss veta i kommentarerna nedan!
Mer om vänskap
Hur man hanterar när du hatar din BFFs pojkvän
4 vänner du inte behöver
Skaffa nya vänner som vuxen
