Den giftiga medarbetaren: den vi alla försöker undvika, den som orsakar kaos på laget och gör arbetsmiljön stressande och obekväm. Ingen tycker om att arbeta med den här personen. Men-och här är en inte så tokig fråga-tänk om den personen faktiskt var det du?
Och detta leder till nästa fråga: Vilka egenskaper gör exakt en giftig arbetskamrat?
Mer:Vad ditt stjärntecken säger om den typ av medarbetare du är
Enligt Roy Cohen, karriärcoach och författare till Wall Street Professionals Survival Guide, giftiga kollegor är mobbare som påverkar produktiviteten och kan till och med påverka medarbetarnas hälsa, inklusive sömnförlust.
"De manipulerar och kontrollerar ofta de människor som de arbetar med", säger Cohen. "Vi är rädda för dem eftersom de skapar stress för oss, de utmattar oss, och med avseende på vår motivation kan de i slutändan hindra oss från att arbeta som bäst." han fortsätter att säga att en giftig kollegas handlingar ofta är oförutsägbara när det gäller tid, och kan riktas mot en kollega, medan de charmar resten av teamet och förvaltning.
Mer specifikt besitter och uppvisar giftiga kollegor vanligtvis följande egenskaper enligt Benedicta Banga, karriär strateg och grundare av Leadher Initiative.
- De är självupptagna: "De handlar om vad de får och är inte intresserade av andras intressen."
- De är konfronterande: "Allt blir till ett argument för att de utmanar och motsätter sig vid varje tillfälle."
- De är oförskämda: "De tar inte hänsyn till den inverkan de har på andra."
- De kontrollerar: "De vill att saker ska göras på sitt sätt och om de inte gör det har de inte rätt."
- De skvallrar: "De pratar om andra i ett negativt ljus och finner glädje i andras bortgång."
- De är oförsonliga: "De håller fast vid agg och bygger inte upp relationer som ett resultat."
En kollega inser kanske eller inte ens att han eller hon är giftig för arbetsmiljön.
”I min erfarenhet som chefstränare under de senaste 17 åren har jag observerat att ju mer giftig arbetstagaren är, desto mindre självmedvetna är de i allmänhet, säger Libby Gill, grundare och VD för coaching och konsultföretag Libby Gill & Company, berättar för oss.
Banga tillägger att beteendet kan vara en känslomässig reaktion som utlöses av yttre faktorer. "Det kan vara att de själva är missnöjda och tar ut det på andra", säger hon. "Det kan vara att de är under press och saknar stödsystem och förmågan att be om hjälp, och så slår de ut."
Enligt Cohen, även om en anställd får feedback om sitt beteende och inte var medveten om dess inverkan på andra anställda, kan det vara ett mer djupt rotat problem. "De kan ha djupt rotade psykologiska frågor, kulturella normer som definierar vad och hur man interagerar med människor", säger han. "Eller så kan de helt enkelt vara dåligt socialiserade."
Så hur hanterar man en giftig kollega?
"Utan att skjuta eller arbeta runt dem-båda acceptabla lösningar enligt mig-det mest effektiva du kan göra som handledare eller kollega är att ge dem en välbehövlig feedback", säger Gill. "Prova ett direkt tillvägagångssätt, till exempel" Du kanske inte är medveten om att du inte delar information i tid. "
Cohen erbjuder ytterligare några åtgärder man kan vidta om kollegan är en kamrat.
- Stärk din relation med din chef: "När våra chefer gillar oss och tycker om att arbeta med oss, är de mer benägna att vilja skydda oss."
- Bli bekväm med att tala för dig själv: "De flesta mobbare kan diska ut det, men de kan inte ta det."
- Anpassa det inte: ”Under swag är giftiga kollegor extremt behövande. Spela inte in det, annars suger de ur dig livet om du får möjlighet. ”
- Ignorera dem: "Det finns inget mer frustrerande för giftiga kollegor än att veta att de har noll makt över dig - att du faktiskt tycker att deras beteende är obetydligt och tröttsamt."
- Identifiera och sök efter andra som kan utsättas för offer som du är av denna person: "Det finns både säkerhet och kraft i siffror."
- Ha en spelplan: ”Om det absolut inte finns någon anledning att tro att den här personen kommer att förändras eller att företaget kommer att känna igen och straffa det dåliga beteendet, då bör du överväga en exit strategi."
Om kollegan är din chef, föreslår Cohen dock att begära ett möte med HR.
Mer:Har din giftiga kollega skadat ditt förhållande till dina barn?
Låt oss nu vända på bordet: Tänk om det är det du vem är den giftiga medarbetaren? Till att börja med föreslår Cohen att be om ursäkt till dina kollegor och be om deras stöd. ”Precis som alla andra självdestruktiva beteenden är det första steget att erkänna och acceptera och det andra är att göra upp. Be dina kollegor påminna dig när detta beteende återuppstår och lova att du inte kommer att debattera frågan. ”
Banga tillägger att man också bör vara mer hänsynsfull. "Tänk på hur ord och handlingar kan påverka andra, resultat och förstöra arbetsrelationer", säger hon.
Banga och Cohen erbjuder ytterligare några åtgärder du kan vidta.
- Var mer hänsynsfull.
- Lyssna mer och se saker ur perspektiv som skiljer sig från ditt.
- Be om feedback från kollegor så att du kan förbättra: ”Men se till att du letar efter kollegor vars motiv är överbord. Om en kollega är självbetjäning kan du bli kritiserad orättvist och urskillningslöst ”, tillägger Cohen.
- Förstå olika personlighetstyper så att du vet hur du anpassar beteende.
- Se en terapeut om det är beteende du inte kan kontrollera.
Oavsett vilken sida du kanske befinner dig på - att hantera en giftig kollega eller varelse den giftiga medarbetaren - kom ihåg att varje arbetsplats alltid kommer att ha olika personligheter. Allt handlar om hur du hanterar och reagerar på det hela.
"Du är bättre på att sätta tydliga gränser, inte ta deras toxicitet personligen och fokusera på att etablera djupa relationer med mer rationella och resultatinriktade kollegor", säger Gill. "Lycka till!"
