Den dagen jag visste att jag nådde en all time low, hittade en kollega mig liggande på golvet i mitt kontor. Som poliskläder hade jag fortfarande mitt vapen fullt lastat under min kavaj. Jag kände mig varm, yr, slö och höll på att svimma. Jag visste att det var något fel.
På den tiden, min äktenskapsskillnad var den mest känslomässigt utmattande upplevelsen i mitt liv. Jag hade gått upp över 20 kilo på ett par korta månader. Mitt hår föll ut. Jag var antingen för varm eller för kall. Jag var kliniskt deprimerad och jag var trött hela tiden. Skilsmässan var hemsk, den dödade mig praktiskt taget; och det var jag som lämnade.
Det tog sept. 11, 2001, för att jag ska fatta det slutliga beslutet att lämna. Det var ett så katastrofalt skifte för mig när jag övervägde skräcken från 9/11 att förvandlas till ett tredje världskrig. Den dagen bestämde jag mig för att jag behövde leva autentiskt och kunde inte längre förneka vad som fanns i mitt hjärta att göra, om världen skulle ta slut.
Mer: Varför vi alla ska börja ta tillfället i akt med våra kärleksliv
Även om jag väntade lite längre, tills efter ett familjebröllop, gav jag mig i kast med att jaga efter vad jag ansåg vara sann lycka. Mitt självförtroende, beslutsamhet och styrka vände mig snabbt till överväldigande skuldkänslor, tarmsvängande tårar och dag efter dag för att titta på allt vi hade byggt under ett 12-årigt förhållande smulas före mitt ögon.
Jag lämnade familjens hem och köpte ett hyreshus på 38 000 dollar att bo i tillfälligt. Jag tog mina kläder, min bil, hela familjens skuld, och en byrå och porslinskåp som min mamma renoverade åt mig. Vi kom överens om gemensam och delad vårdnad om vår dotter, och jag var iväg på min glada väg.
Glad, det var det inte. Inom månader ville jag dö. Med ett motvilligt besök hos min läkare och några snabba medicinska tester fick jag diagnosen Hashimotos sjukdom - ett fint namn på en autoimmun sköldkörtelstörning. Jag frågade vilka antibiotika jag skulle behöva för att bli av med det och lärde mig sedan att jag skulle behöva medicin varje dag resten av mitt liv.
Eftersom vår kropp snabbt jobbar under stress för att bekämpa våra sjukdomar, producerade min kropp extra antikroppar, som fungerade som soldater som skulle arbeta för min räkning. Det visar sig att min inre armé av soldater slutade äta upp min egen sköldkörtel och hindrade den från att någonsin producera tillräckligt med hormonet TSH (Thyroid Stimulating Hormone). Mina antikroppar uppmätt på off-the-chart nivåer och ett sköldkörtelprov kom tillbaka onormalt.
Detta hormon reglerar allt från hårväxt, temperaturkontroll, ämnesomsättning och känslor. Det tog över två och ett halvt år, många läkare, tester, läkemedelsbyten, specialister, antidepressiva medel, rådgivning, sjukskrivning från jobbet, flyttade ut ur staden, slutligen lämnade min karriär som polis och förklarade konkurs, innan mitt liv började bosätta sig.
Skilsmässa avslöjar varje rå känsla vi har. Det bryter ner oss, lägre än den mest utmattande borrsergeanten i ett startläger och vänder din värld upp och ner, särskilt när det är komplicerat, främmande eller involverar barn, egendom eller investeringar.
Trots förödelsen ekonomiskt, fysiskt, psykologiskt, geografiskt och känslomässigt har jag varit lycklig gifte om sig i över ett decennium nu och skilsmässa visade sig bara vara en av nedgångarna i livets eviga berg- och dalbana. Vi överlevde alla våra skilsmässokatastrofer och mitt förhållande till min tidigare make, som medföräldrar och morföräldrar, är lika starkt som det någonsin har varit.
Mer:Varför slutade jag ge presenter till semestern
Det krävdes förlåtelse, en obduktion av vårt förflutna, våra beslut och våra vändningar längs sätt och slutligen lära sig att kommunicera för att kunna hitta fred igen, över 14 år senare.
Jag har lärt mig att våra frågor följer oss in i varje relation tills vi hanterar dem. Förtroendefrågor, svartsjuka, giftiga övertygelser och osäkerhetsfrågor kommer att fortsätta att lyfta sina fula huvuden om och om igen tills vi erkänner roten, känner igen utlösarna och lär oss att uttrycka våra känslor och behov på ett hälsosamt och produktivt sätt sätt.
Skilsmässa var en av de värsta och bästa upplevelserna i mitt liv. Det fick mig att upptäcka det verkliga jaget och lärde mig att förlåta. Behovet av att förlåta går som en livslinje genom alla våra relationer och det börjar med att ta ansvar för våra val och handlingar och sedan förlåta oss själva.
Om det finns något sätt att arbeta med ditt äktenskap och om det ens finns en droppe hopp, skulle jag föreslå att skilsmässa är den allra sista möjligheten. Sorgen är överväldigande. Om du är mitt uppe i att hantera fallet från skilsmässan kommer du att klara det. Om du vill fortsätta efter skilsmässan, tro att du kommer att hitta kärlek och fred igen - eller kanske för första gången.
Mer: 5 relationsvanor för de lyckligaste paren på planeten
