Du har hört den där dumma handtvättlåten, eller hur? Förhoppningsvis har dina barn det också. Om inte, läs vidare för att ta reda på varför korrekt handtvättsteknik bör vara en tidig lektion.
Fakta, Jack
Ny forskning visar från Wellcome Trust att en av sex mobiltelefoner är förorenade med avföring (ewwwww!), Till stor del på grund av dålig hygien och felaktig handtvättsteknik.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) visar att det årligen är mer än 164 miljoner skoldagar förlorade på grund av sjukdomar, varav många är ett resultat av exponering för virus och bakterier som överförs från person till person. Men bakterier som lever på ytor i våra hem, i skolan och på kontoret är också ansvariga. (Om så är fallet, kan du föreställa dig att smuts bosätter sig i dina barns badrum?)
Släpp iväg
Men det finns en enkel lösning på den här jobbiga frågan: rätt handtvättsteknik. Även om handdesinfektionsmedel och våtservetter har översvämmat marknaden, noterar Cheryl Luptowski, hemsäkerhetsexpert på NSF International, att handtvätt fortsätter att förbli ett av de mest effektiva sätten att förhindra spridning många typer av infektioner och sjukdom.
För att vara effektiv måste handtvätt göras korrekt. Luptowski konstaterar: ”Under en demonstration vid NSF Internationals laboratorier i Michigan ombads barn att applicera en speciell glödande lotion på händerna innan de tvättade händerna. När barnen tvättade sig placerade de händerna under ett svart ljus, och "problemfläckar" lyste och visade vilka områden som missades när de tvättades. De skyldiga: under naglarna, mellan fingrarna och handlederna. ”
Betygsätt din förkylning och influensa förebyggande smarts >>
Skurar steg
Luptowski säger, ”För att se till att dessa platser inte missas när du eller dina barn tvättar händerna, följ dessa enkla steg: Fukta händerna med varmt vatten. Skölj händerna med tvål och gnid ihop dina händer kraftigt i 20 sekunder, var särskilt uppmärksam på naglarna, mellan fingrar och handleder. Skölj sedan händerna med rent vatten och torka händerna noggrant med en handtork eller pappershandduk. ”
Hon erbjuder också följande tips för att göra handtvätt till en enkel och rolig uppgift för barn:
- Överväg att skapa ett handtvättschema hemma som spårar varje gång ditt barn tvättar sina händer. Ge dem ett pris eller belöning i slutet av rena händer veckan efter en bestämd viss tidsram för bra handtvätt.
- Ta bilder av platser där bakterier bor i ditt barns miljö, till exempel på hunden (eller dess leksak eller tallrik) eller dörrhandtag, och lägg dem nära handfat, i kylskåpet eller nära ditt barns handtvätt Diagram. Detta hjälper dig att påminna dem om när de behöver tvätta händerna.
- Låt små barn räkna till 10 två gånger medan de tvättar händerna för att bättre förstå de 20 sekunder som krävs.
- Laga mat med ditt barn och betona vikten av att tvätta händerna både före och efter hantering av mat.
- Kolla in onlinesajter som scrubclub.org för ytterligare roliga handtvättsidéer.
Läs mer om sätt att hålla dina barn friska
Skydda ditt barn mot UVI och blöjutslag
Mat och dryck som lugnar sjuka barn
Håll dig frisk på dagis
