Jag tillbringade tre år av mitt liv med att plåga över mitt barns matvanor tills en påse Costco -kycklingnuggets räddade mig från mig själv.
Min dotter och jag var värd för en poolfest - och med poolfest menar jag definitivt att det bara var vi två och en av mina flickvänner som tog med henne fem barn. Jag hade skapat ett utbud av hälsosamma snacks, inklusive råa grönsaker, bananer och grönkålsdip för fullkornspannor. Ett utmärkelsen ”Årets mamma” var i min framtid.
Sedan valsade min vän in med sin gaggle av barn, slet upp en megastor påse med kycklingnuggets och nukade dem i mikrovågsugnen. Barnen cyklade igenom för en rejäl portion maskinseparerade kycklingdelar, och jag såg skräckt när mitt grönkålsdopp gick orörd. Min skräck smälte dock bort när jag såg barnen ha det jättekul i poolen, utan att spendera oerhört mycket tid på att oroa sig för sina vitaminer och mineraler. Sedan provade jag en kycklingklump åt mig själv och sa till min vän: "Fan, kvinna, dessa nuggets rockar!" Jag kastade grönkålsdoppen i papperskorgen och återvände till de levandes land.
The Nuggets Day är viktigt, för det är den dagen jag kom överens med att min dotter älskar skräpmat, eftersom skräpmat är utsökt. Jag är också färdig med att skämmas över det. Varje freakin 'dag kommer min dotter att välja kycklingnuggets framför hemlagad gazpacho. För, duh. Det beror inte på ett föräldraskap.
Tyvärr tillbringade jag för många år av min ungdom och unga vuxen ålder med en bestående skam över mina matval. Min mamma tillät inte skräpmat i vårt hus. Om jag ville ha en godbit som barn skulle jag smyga till kylen och bokstavligen äta smör. På högskolan vacklade jag mellan hetsätning den läckra skräpmaten som plötsligt var tillgänglig, och att doppa spenat med gul senap eftersom den hade färre kalorier än äkta salladsdressing. Resultatet av att förbjuda skräpmat som barn var min vuxen ålders ohälsosamma och barnsliga relation till mat.
När min tjej växer till sin egen kvinna kommer jag att göra det uppmuntra till hälsosamma matvanor genom att erbjuda hälsosamma alternativ och genom att modellera mitt eget (nu) hälsosamma förhållande till mat. Jag kommer inte att uppmuntra till goda vanor genom att förbjuda de livsmedel hon tycker är godast. Min förhoppning är att hon kommer att njuta av sina läckra kycklingnuggets som vuxen, medan hon tempererar hennes glöd med lika utsökta frukter, grönsaker och fullkorn. Måttlighet, föräldrar. Det är vad vi är här för att lära ut - skräpmat ingår.
Fler föräldratips och råd
Trygg i skolan: Campus säkerhetstips för högskolebarn
Att utmana pappor att "vara pappa" är inte alltid upp till pappor
Att vara ensamstående mamma är farligt för din hälsa
