Jag är alltid försiktig med kändisar som pratar om relationstips, men det visar sig att Jennifer Anistons man faktiskt har en bra sådan: "Närma dig varje situation med vänlighet" sa han till folk. Denna till synes grundläggande förväntan kan gå förlorad på par i konflikt. Som en Äktenskap och familjeterapeut ser jag par ibland där konflikter är höga och känslorna intensiva.Jag gillar alltid att påminna individen och paren jag arbetar med att att ha vänliga och eftertänksamma ord och handlingar alltid kommer att ha en positiv effekt på den andra och på jaget.Att kunna hantera konflikter med en partner och problemlösning innebär också respekt för den andra partnern och att visa vänlighet kan hjälpa paret att gå vidare på ett hälsosamt sätt.
Mer: Sonia och Nick på Gift vid första ögonkastet kämpar med kommunikation
Vissa par kan vara snälla mot varandra i de positiva stunderna, men det är viktigt att vänligheten dyker upp även i de svåra.
Att vara snäll betyder inte att varje partner inte kan dela sina sanna känslor och tankar. Det betyder bara att de kan vara snällare på sättet kommunikationen sker, kanske lyssna bättre eller låta sin partner tala.Konflikter kommer att inträffa, så varför inte lösa problemet på ett eftertänksamt sätt?Det kan kräva övning och tålamod men det är värt resultatet.
Mer: Varför castar de kvinnor så mycket yngre än Nick Viall på The Bachelor?
Relationer kan ibland vara knepiga. Att ha ett hälsosamt förhållande innebär att man ibland måste kommunicera genom utmanande ämnen. Att behandla varandra väl och visa kärlek och omtanke är så värdefullt. Det finns ingen anledning att vänlighet inte kan uppstå hela tiden. Du kan öva vänlighet med främlingar eller familjemedlemmar, vänner etc. Det är bara bra sunt förnuft i grunden. Så jag uppskattar en kändis som delar detta goda råd.
Mer: Småbarn och Tiaras lär barnen fel lektion om inre skönhet
