Jag är en mamma som får migrän - så när medmamma Whitney Port diskuterade sin egen kamp mot migrän, Jag visste precis vad hon pratade om. Att vara sjuk eller ha ont är alltid tufft, men det är så mycket svårare när du måste ställa dina behov åt sidan för att ta hand om någon annan - och det är ungefär vad föräldraskap handlar om, eller hur? Realitystjärnan vet detta alltför väl: Hon avslöjade nyligen hur hennes långvariga kamp mot migrän blev ännu svårare efter att hennes son, Sonny, föddes.
Medan Port har lärt sig hur man hanterar migrän till följd av år av lidande genom dem, hon lärde sig snabbt att det finns ett helt nytt lager av komplexitet att kämpa med när du har en barn.
"Det är riktigt, riktigt svårt, för [Sonny] förstår inte vad som händer, och jag vill bara aldrig att han ska känna att han har gjort något för mig att behöva kliva bort," sa Port till människor. ”Jag ber [min man] Timmy att kliva in så att jag kan lägga mig och stänga ögonen och dricka ett par glas vatten. Jag ska försöka förklara för Sonny så mycket jag kan att mamma har lite boo-boo ovanpå huvudet och att hon måste vila en sekund. Du gör vad du kan. ”
Oavsett om du hanterar migrän eller en annan fråga helt, kommer mammor att förstå vad Port talar om: Allt som stjäl kvalitetstid med dina barn är svårt att navigera - och sedan finns det relaterad mammaskuld som sätter igång när du behöver kliva bort och ta hand om dig själv.
Se detta inlägg på Instagram
Ett inlägg som delas av Whitney Port (@whitneyeveport)
”Jag känner att när jag har blivit äldre och framför allt vid stressiga tider kommer de att bli värre, för det är som min kropps sätt att reagera på någon form av stress eller ångest, "Port, som nyligen drabbades av ett missfall, delad. ”Det intressanta är det när jag var gravid Jag fick dem inte, så jag tror att det är lite hormonellt. Och nu varierar de i styrka, men de kommer alltför ofta. ” De Hills: New Beginnings star behandlar enligt uppgift mild migrän ungefär en gång i veckan och utsätts för allvarligare attacker varannan vecka.
I slutändan måste vi alla räkna ut sätt att hantera det vi står inför. Vi kan ta ledtrådar från Port, som förlitar sig på sin partner, förklarar vad hon har att göra med sin son och hittar sätt att hålla sitt barn sysselsatt när hon känner att hon behöver ta itu med sina migrän. Och kom ihåg detta: Det finns ingen anledning att känna skuld eller skam om du behöver ta lite tid för dig själv. Ja, det är svårare att göra när du är mamma - och det kan vara så tufft att ställa undan trangen att ställa dina barns behov över dina egna - men egenvård spelar roll, särskilt när du har att göra med något så smärtsamt som migrän.
Port talade också till den känslan. "Du måste göra vad du måste göra för att klara det," sa hon till People. ”Även om jag måste slå på TV: n för att Sonny ska hålla honom upptagen. Du måste neutralisera ditt barn så att du kan komma på fötter igen. ”
