Julen är alltid en stressig tid på året. Men om du har skilt dig nyligen kan det verka nästan omöjligt att hantera under högtider. Även om det inte kommer att vara en lätt tid kan dessa tips göra det uthärdligt.
Behåll traditioner
Efter en äktenskapsskillnad, vissa traditioner tycks försvinna. Ansträng dig för att hålla gamla traditioner vid liv och starta nya. Till exempel, om din man brukade ta barnen för att plocka ut trädet, anta den rollen själv i år. Eller om du båda traditionellt tar barnen sång, låt honom vara ensam och hitta något speciellt att göra med dina barn en annan kväll.
Få inte barn att känna skuld
Om dina barn tillbringar julafton eller juldagen med din före detta make, låt dem inte känna skuld för att du kommer att vara ensam. Berätta för dem hur du ser fram emot ett firande efter jul och planera sedan din "jag" -tid.
Sätt på ett lyckligt ansikte
Spenderar du tid med ditt ex under semestern? Oavsett hur mycket du föraktar honom, ta på dig ett lyckligt ansikte under semestern för dina barns skull. Du vet aldrig, ni två kan faktiskt bli vänner... så småningom.
Spendera inte för mycket
Ekonomin drabbas ofta hårt under en skilsmässa. Frestas inte att spendera för mycket under julen för att få saker att verka "normala". Du kommer att frukta kreditkortsräkningarna i januari. Gör en spelplan med ditt ex om att köpa presenter till barnen och skapa sedan hemgjorda presenter till alla andra på din lista.
Volontär
Om du inte tillbringar semestern med familj eller vänner, volontär för att hjälpa de mindre lyckligt lottade. Att arbeta i ett soppkök, hemlösa skydd, misshandlade kvinnofaciliteter eller barnsjukhus kan verkligen sätta saker i perspektiv.
Gör något fint för dig själv
Om du är ensam på julen för första gången på år, tillbringa inte din semester med att gråta under täcket. Gör det istället till en "jag" -dag. Koka (eller beställ) vilken mat du vill. Ät efterrätt utan skuld. Tillbringa kvällen i badet med ett glas vin. Krypa ihop i soffan med lite popcorn och titta på dina favorit julfilmer.
Fler tips för att hantera skilsmässa
Ny frånskild: Prova ett nattduksbord?
Låt inte skilsmässa definiera dig
4 Skandalösa sätt att komma över ditt ex
