Om ditt förhållande inte fungerar och du funderar på att dela upp dig, kan dessa appar och tjänster hjälpa dig att göra en renare och mer vänlig paus.
Ibland fungerar relationer bara inte. Om du och din partner har bestämt att du har gett allt du kan men förmodligen kommer att bli bättre ifrån varandra, det första du behöver göra är att göra en plan - särskilt om du bor tillsammans och kommer att tvingas dela upp tillgångar och flytta ut dina saker så snart som möjligt. Moraliskt stöd kommer till nytta, liksom fokus på dig själv och din fysiska och psykiska hälsa (hej, att bryta upp är inte en promenad i parken).
Lyckligtvis finns det appar och tjänster där ute som kan göra din uppbrott så smärtfritt som möjligt. Här är fyra du behöver veta om:
1. Clutter.com
För det finns få saker i livet som är mer obekväma än att stå i vardagsrummet som en gång var ditt och är inte längre, försöker bestämma vad fan du ska göra med ett piano medan ditt ex stirrar på dig,
Clutter.com är ett lagringsföretag på begäran som kommer till dig med ett team av flyttare och en lastbil. De kommer också att göra något ganska viktigt som sannolikt kommer att glömma dig när du sliter från den senaste tidens bortgång av ditt förhållande. "Clutter kommer att göra alla tunga lyft och fotografera allt du lägger in i lagring så att du kan komma åt det online", säger organisationen och lagringsexperten Emma Gordon på Clutter.com. "När du hittar en ny plats kan du få exakt det du behöver levererat tillbaka till dig."Mer:11 filmer att se efter en uppbrott
2. TalkSpace
Du försöker ta reda på var du ska bo härnäst, kanske ompröva hela ditt liv och göra allt det samtidigt som du jobbar ett heltidsjobb. Det skulle vara trevligt att besöka en terapeut, men om du befinner dig pressad för tid, TalkSpace är ett otroligt alternativ. ”TalkSpace är en app som ansluter dig till licensierade terapeuter som kan hjälpa dig med i stort sett allt, uppbrott ingår, säger Gordon. "Om du vill vara anonym kan du, och du kan ansluta när du vill, så ofta du vill för en fast avgift." Fortsätt, vi måste alla ventilera efter en uppbrott.
3. GiveGab
Det kan vara frestande att gryta eller tappa bort oss själva när vi går igenom en svår tid. GiveGab är en gratis social volontärsapp som hjälper dig att hitta volontärmöjligheter i ditt område baserat på dina färdigheter och intressen, eller baserat på vad dina vänner håller på med, säger Gordon. Och eftersom volontärarbete är iögonfallande kan du till och med lägga upp foton av din upplevelse och inspirera andra i ditt område att ställa upp. Och vem vet? Du kanske bara träffar någon intressant medan du tar bort allt fokus från din smärta.
Mer:8 steg för att komma över ett uppbrott så snabbt som möjligt
4. Sworkit
Ibland är det bästa sättet att arbeta bort den negativa energin genom att bygga upp en svett. Sworkit är en app som skapar och skickar personliga träningsvideor till vilken enhet som helst så att du kan följa en tränare hemma eller på gymmet, säger Gordon. Du behöver inte utrustning, och du kan anpassa varje träningspass så att det passar den tid du har. Sworkit påminner också om en av de bästa sakerna med att bryta med någon: Du har nu mer tid och frihet att fokusera på din hälsa och upptäcka aktiviteter som gör dig lycklig.
