Att slå upp med solskyddsmedel är det bästa sättet att förhindra a solbränna. Men ibland, trots våra bästa ansträngningar, uppstår en solbränna. Om du upptäcker att du själv eller en familjemedlem har överexponerats, var beredd att behandla solbränna omedelbart.
Minska inflammation
Vid det första tecknet på röd, solbränd hud, ta en dos ibuprofen. Enligt Skin Cancer FoundationAtt ta en antiinflammatorisk typ som ibuprofen (Advil) kommer inte bara att behandla symtomen, det kommer också att minska symtomens svårighetsgrad och kan hjälpa till att förhindra långvarig hudskada. Acetaminophen (Tylenol), å andra sidan, hjälper symtomen, men minskar inte inflammationen.
Tagga ner
Kyl solbränd hud direkt med en kall dusch eller bad. Om du inte har tillgång till bad eller dusch, blöt en trasa med kallt vatten och klappa försiktigt bränd hud. Gelen från en aloe vera -växt är ett naturligt och effektivt sätt att lugna en solbränna. Om du har tillgång till en aloe vera -växt, skär av ett spjut och skala upp det för att exponera gelén, som kan gnidas direkt på solbränna. Om du planerar att vara i solen under långa perioder är det en bra idé att slänga ett litet rör med aloe vera gel (finns i de flesta apotek) i din väska.
Återfuktar
Hydrerar bränd hud direkt. Börja med att dricka mycket vatten för att ersätta fukt inifrån. Återfukta lokalt med grädde eller lotion. Shawn Allen, hudläkare i Boulder, Colorado, och talesman för The Skin Cancer Foundation, rekommenderar att du använder en fuktgivande lotion som innehåller vitamin C och vitamin E, vilket kan hjälpa till att minimera hudskador. Fortsätt att applicera fuktkräm med jämna mellanrum för att minska skalningen.
Sök medicinsk hjälp om det behövs
Medan de flesta solbrännskador kan behandlas hemma, rekommenderar Skin Cancer Foundation att få medicinsk behandling uppmärksamhet om en solbränna täcker 20 procent eller mer av kroppen (hela barnets rygg, för exempel). Dr Allen rekommenderar också att se en läkare om en solbränna orsakar feber eller frossa.
Lyssna på varningen
Om du eller dina barn upplever solbränna, vidta försiktighetsåtgärder för att se till att det inte händer igen. Bara en blåsande solbränna kan fördubbla barnets livstidsrisk för melanom. Var stabil i din applikation och återanvänd hög solfaktor med hög SPF. Använd solskyddskläder och en hatt när du är i direkt solljus under långa perioder och sök skugga om du misstänker att en solbränna kan komma.
Mer sommarsäkerhet
Hanterar solbränd hud
Tips och tricks för att behandla solbränd hud
Hanterar strandskador
