Bestämmer du dig någonsin för att tillbringa en lördagskväll och titta på sappig romantik filmer med din honung och känner att det var det bästa beslutet du kunde ha tagit? Tja, du är inte ensam om det. Förutom att det är ett verkligt tillfredsställande sätt att tillbringa en kväll, kan det också vara nyckeln till att spara en äktenskap på skidorna. Om ett par äktenskap blir stenigt är chansen stor att de går direkt till terapi för att rädda deras förhållande. En ny studie från University of Rochester tyder dock på att detta kanske inte är lika effektivt som att sitta i soffan och diskutera orgasmscenen i "When Harry Met Sally."
Bild: Giphy
Okej, kanske inte just den scenen, men du förstår vad jag säger. Enligt studie, ”Att diskutera fem filmer om relationer över en månad kan minska treårsperioden äktenskapsskillnad pris för nygifta i hälften. ” Så i lekmannas termer, titta på filmer som Galen dum kärlek
och Anteckningsboken, och att prata om deras teman regelbundet kan vara mer effektivt (och säkert mer kostnadseffektivt) för att rädda ditt äktenskap än rådgivning. Om detta är sant måste min pojkvän och jag vara det känslomässigt hälsosammaste paret som finns.
Bild: Giphy
De studie är faktiskt den första långsiktiga utredningen för att jämföra olika typer av tidiga äktenskapsprogram. Det tittade på 174 par under deras första tre år av äktenskap, och involverade slumpmässigt att placera dem i ett av tre grupper: konflikthantering, medkänsla och acceptansträning och relationsmedvetenhet genom filma. De två första fick paren att ta relationsskapande seminarier och workshops i 20 timmar varje vecka för att hjälpa till att förbättra kommunikation och lyssnande. Låter superkul, va?
Bild: Giphy
Filmgruppens övning var hälften så lång och innebar i princip bara att de satt i en soffa och tittade på romantiska filmer och pratade om dem efteråt. Eller som det heter i mitt hus, en onsdagskväll. Överraskande var "film-och-prata" -metoden lika effektiv som de två andra mer intensiva, terapeutledda metoderna för att minska separationsgraden efter tre år. Det här är bra nyheter eftersom det är mycket roligare och mycket billigare, och kan innebära att stirra på Ryan Gosling i timmar i sträck, vilket definitivt är min typ av terapi.
Bild: Giphy
Detta är perfekt för att Ronald Rogge som drev studien. Att få par i terapi kan orsaka onödig stress eftersom det fortfarande finns en stigma runt det, men att titta på film är avkopplande, relaterat och öppnar samtalsdörrarna på ett mycket mer organiskt sätt. Enligt Rogge, ”tyder resultaten på att män och fruar har en ganska bra uppfattning om vad de kan göra rätt och fel i sina relationer. Så du kanske inte behöver lära dem en hel del färdigheter för att sänka skilsmässan. Du kanske bara behöver få dem att tänka på hur de beter sig för närvarande. ” Så killar, nästa gång din dam föreslår en "chick flick" för filmkväll, försök att vara mottaglig för det. Det kanske bara öppnar dina ögon för ett relationsproblem som du inte ens insåg att du hade. Och om inte, kan du bara njuta av Jake Gyllenhaals vackra blå ögon. Åh vänta, det är jag igen.
Mer om äktenskap och relationer
5 Rädslor som kan döda ett förhållande
Det stora sättet som män och kvinnor reagerar på fusk på olika sätt
Min besatthet av memes tar över mitt äktenskap
