Om du driver från en återvändsgrändrelation till nästa, krävs viss självbedömning innan du kan hitta ett lyckligt, hälsosamt förhållande. Att hitta kärlek kan vara mycket lättare om du förstår vad du behöver för att vara lycklig.
Ta en paus.
Du behöver inte ha en man i ditt liv hela tiden. Ta en paus från dejtingscenen eller bara dejta nonchalant utan att leta efter kärlek (om du klarar det). Medan du är utan pojkvän, ta dig tid att reflektera och ta reda på vad du verkligen vill ha från ditt nästa förhållande.
Acceptera ansvar.
Även om det är lätt att spela skulden när du bryter, var ärlig mot dig själv: Vilka misstag gjorde du i tidigare relationer? Ta ansvar för dem och hitta sätt att undvika dem i framtiden.
Skriv ner det.
Det bästa sättet att få en tydlig bild av vad du vill (och vad du har saknat) är att skriva ner det. Gör en lista över de 10 bästa sakerna du vill ha från ett förhållande och rangordna dem i ordning från de flesta till minst viktiga. Star the dealbreakers. Tuck listan bort i en vecka och kom sedan tillbaka till den. Läs den igen. Lägg till den eller ta bort den för att bättre reflektera vad du vill.
Ta en titt på dina senaste relationer. Hur många saker har din lista uppfyllts? Om din partner inte kunde snusa från början var du dömd att misslyckas. Du måste göra bättre val.
Till exempel, om du vill ha barn, träffa inte en man som inte vill ha barn och hoppas kunna ändra honom. Om materiella saker verkligen är viktiga för dig är det inte meningsfullt att träffa en yngelkock från McDonald's - oavsett hur söt han är.
Älska dig själv.
"När du inte vet vad du behöver i ett förhållande betyder det ofta att du ännu inte har fått vad du vill", säger Mary Pender Greene, en psykoterapeut och relationsexpert i NYC. ”Mitt råd är att vara ditt” bästa jag ”först. Det här är en person som kommer att locka till sig det hon vill. ”
”En av de största myterna om relationer är att tänka att du måste gå ut och leta efter det du behöver när du verkligen måste vara det först.
”Bestäm när och var du har varit olycklig i dina relationer. Tänk inte på vad den andra gjorde fel utan snarare vilken roll du spelade i dessa olyckliga situationer. Lägg din stolthet åt sidan; se var du har varit ansvarig och ändra ditt beteende. Fråga dig till exempel var du kunde ha varit mer kärleksfull och förstående. Allt börjar med du.
”Grunden för allt detta kommer från att älska dig själv först. Att älska dig själv eller åtminstone ha en generellt positiv uppfattning om dig själv är en viktig förutsättning för att ha en hälsosam relation med någon annan. ”
Fler sätt att hitta kärlek
4 steg för att hitta kärleken
Om kärleken är i luften men den inte gör det i ditt liv kan vi ha svaret! I dagens Daglig maträtt på SheKnows.com får Shay Pausa sällskap av kärleksexperten Dr. Diana Kirschner, som berättar att du burk hitta kärleken om 90 dagar!
Fler tips om dejting och uppbrott
12 Tecken på att du är i en återvändsgränd
7 etapper i en uppbrott
Dejtar igen efter ett långvarigt förhållande
