Häromdagen tog jag upp en flaska schampo som påstod att det var "helt naturligt" och "glutenfritt". Förvirring uppstod. Behöver mitt schampo verkligen vara glutenfritt? Och vad betyder helt naturligt egentligen när ingredienslistan läser som något ur ett vetenskapslaboratorium?
"Helt naturligt" garanterar ingenting
Vad tänker du på när du hör slagordet "helt naturligt?" De flesta människor tänker på färsk frukt och grönsaker, vitaminer, mineraler och högkvalitativa allergivänliga ingredienser. "Verkligen helt naturliga produkter ger kroppen enorma fördelar-liknande att äta växter, frukter och grönsaker", förklarade Dr. John Salerno, chef för Salerno Center och en expert på komplementär medicin. "Tyvärr", fortsatte han, "användningen av termen" naturlig "regleras inte av U.S. Food and Drug Administration." Det är därför mitt förment helt naturliga och glutenfria schampo innehöll en tvättlista över metaller och syntet Ingredienser.
Tyvärr vet marknadsförare att konsumenterna tar upp allt som är "helt naturligt" på etiketten, oavsett om det faktiskt levererar helt naturliga och kroppsfriska ingredienser. Eftersom det inte finns några regler om slagordet, kommer marknadsförare att fortsätta att komma undan med det om inte konsumenterna lurar.
Hur man hittar en verkligt naturlig skönhetsprodukt
Innan du köper din "helt naturliga" produkt, vänd på den och granska ingredienslistan. "Det är viktigt för konsumenterna att förstå vad de köper", säger Salerno. ”Se till att dina produkter inte har höga halter av metaller eller gifter. Leta efter produkter du känner, som avokado, gurka, ingefära och ingredienser som innehåller vitaminer och mineraler som är viktiga för huden och hälsan. ”
Ett annat test? En kort och enkel ingredienslista. Salerno tillade att produktlistan bör innehålla minimala ingredienser, utan några kemikalier med lång formulering. Och även om du borde känna dig tveksam till någon skönhetsprodukt som påstår att den är ekologiskt certifierad (det finns ingen sådan certifiering för skönhetsartiklar), är det bra om Ingredienser är ekologiska.
Begränsningar av de bra grejerna
Låt oss säga att du granskar ingredienslistan, och produkten du vill köpa är fri och fri från färgämnen, toxiner och metaller. Det är en bra början, men det räcker inte riktigt för ett stellärt köp. "En allergisk reaktion kan inträffa oavsett produktens status som en verkligt helt naturlig produkt", säger Salerno. Case in point: Jag är fruktansvärt allergisk mot tångextraktet i många helt naturliga ingredienser. Det är mitt jobb att veta detta, så jag kan undvika ett utbrott.
Du kan undvika negativa resultat från alla produkter - naturliga eller inte - genom att känna till din huds känslighet och jämföra den med ingredienslistan. Även naturliga och ekologiska ingredienser kan orsaka problem, så du måste känna till dina behov. Förvänta dig inte att produktetiketterna tänker kritiskt för dig.
Mer om hudvård
Hudläkare diskuterar sina rutiner för hudvård
Produktrecension: Olay Sensitive Body Wash
11 saker du gör som torkar din hud
