10 Gravid-mammas förnödenheter-SheKnows

Kroppen har ett roligt sätt att förbereda sig på föräldraskapets sena nätter och tidiga morgnar, och det kallas graviditets sömnlöshet. Det finns en god chans att du kommer att kämpa med matsmältningsbesvär, illamående, halsbränna och täta toalettbesök under graviditeten, vilket gör att ögonen ser trötta och trötta ut. Vi föreslår att du hittar en bra ögonkräm, som Ava Andersons ögonkräm (Ava Anderson, $ 20), för att lugna dina trötta ögon - vilket också kommer att vara till nytta när barnet kommer.

Google -sökning kan vara ett bra verktyg för gravida kvinnor som vill veta vad som händer inom deras kroppar, men den stora mängden information som finns tillgänglig online och i bokhandlar är tillräckligt för att överväldiga nya mammor. Vi föreslår att du köper bara en bra graviditetsbok för att vägleda dig genom månaderna, snarare än att fylla ditt sinne med för mycket information. Kolla in fleråriga storsäljare Vad du kan förvänta dig när du väntar för mycket bra information på ett ställe.

När din kropp förvandlas och sträcker sig till en okänd form och sedan studsar tillbaka till sin tidigare form i månaderna efter att barnet kommer kommer du att förstå hur viktiga övergångsplagg är. TimglasAngel har moders-bh för dina växande tjejer, magband för din bump och kompressionstankar för övergången efter graviditeten tillbaka till din normala storlek.

Glöm att spela klassisk musik för din bebis i livmodern: Om du vill göra en sak dagligen för att hjälpa din lilla att bli stor, stark och smart, se till att du tar en prenatal vitamin varje dag. Många läkare rekommenderar också att gravida kvinnor överväger att ta ett DHA -tillskott utöver det prenatala vitaminet som ett sätt att öka hjärnans och ögonutvecklingen.

Du kan spendera en livstid med besparingar på Groupons för prenatal yoga (som förmodligen bara kommer att gå på din att göra-lista tills de är kom ihåg strax före bebisens första födelsedag), eller så kan du köpa en eller två bra DVD -skivor att ha till hands för din prenatal fitness rutin. Knocked Up Fitness erbjuder DVD -skivor och en online -grupp av andra gravida kvinnor som också vill hålla sig i form.

Det finns ett överflöd av graviditetskuddar för att lindra obehag under sömnen, men vårt förslag är att hitta en som inte kommer att starta din partner ur sängen med sin gigantiska omkrets. De BellyRest kudde (Amazon, $ 50) är liten så långt som graviditetskuddar går, men kramar höfterna och ryggen på alla de rätta platserna för att begränsa smärta vid sänggåendet.

Även för damer som inte är gravida, kokosolja bara vanliga stenar. Produkten luktar fräscht och lätt, och det gör ett fantastiskt jobb med att återfukta huden utan att lämna några feta rester. Medan produkten inte gör något för att förhindra bristningar (och förlåt, damer - ingen sådan produkt finns), gör kokosolja ett bra jobb för att minska klåda från torr, sträckt hud. Kolla upp Ekologisk Extra Virgin Coconut Oil Moisturizer,

8

Bekväma skor

Oavsett vad dina första trimesters ambitioner är, går graviditet och höga klackar tyvärr inte bra. Det är klokt att hitta minst ett riktigt bra par bekväma skor att ha på jobbet så att du inte ska spendera dagen på att förbanna dig själv. Aetrex har en mängd vansinnigt bekväma skor för arbete och lek som inte låter tårna skrika i slutet av dagen.

Många gravida kvinnor klagar på att de känner sig dimmiga i huvudet under större delen av graviditeten. Vi kan skylla ”babyhjärna”Om hormonella och biokemiska förändringar under graviditeten, men det är möjligt att känna sig ett steg före de galna känslorna genom att skriva ner möten och påminnelser i en dagplanerare när en tanke kommer in i - och oundvikligen lämnar - din sinne.

Att skaffa barn förändrar allt. Njut av de nio månaderna du spenderar genom att tillbringa livet i dig genom att koppla av så mycket som möjligt och njuta av tid med din partner. En babymoon är ett bra sätt att göra detta. Avsätt tid med din man för att semestra, sova in och prata om allt annat än barnet.