Om du vill börja dagen rätt måste du börja tänka på din hud kvällen innan. Här är några tips som hjälper dig att lysa, tjej!
Att börja
Se först till att ta bort din smink helt innan du lägger dig. Din mamma har förmodligen berättat detta sedan du var tonåring, men det är ett bra råd. Att lämna smink över natten leder till utbrott orsakade av tilltäppta porer och överflödig olja. Att låta ögonmakeup vara på medan du sover kan också orsaka tillfällig inflammation och svullnad (och kommer att förstöra dina kontaktlinser).
Använd en produkt som Biore Daily Cleansing Cloths eller Olay Daily Facials Cleansing Cloths för att ta bort olja, smuts och smink innan du går och lägger dig. De mjuka, alkoholfria trasorna kan rengöra huden djupt ner till porerna, men är också skonsamma nog för att ta bort ögonmakeup-även vattentät mascara.
Följ upp med en toner följt av en lätt oljefri fuktighetskräm innan du ska sova.
Och när det gäller sömn: Var noga med att byta kuddfodral ofta, eftersom smuts som fastnar i tyger kan orsaka irritation och utbrott.
Glöm inte dina händer och fötter. Om dina fötter är torra och spruckna, applicera ett tjockt lager vaselin eller återfuktande bodylotion på dina fötter. Bär sedan ett par rena bomullsstrumpor i sängen. Återfukta dina händer, armar och ben också - särskilt under de svala höst- och vintermånaderna när din hud kan bli uttorkad.
Morgon hudvård rutin
Börja i duschen genom att föryngra din hud med ansiktsånga. Håll en ångande tvättduk upp mot ansiktet och låt ångan tränga igenom dina porer i några minuter.
Rengöringsmedel
Rengöring tar bort smuts, olja och bakterier från huden som kan orsaka utbrott. Det kommer också att stimulera blodcirkulationen i ditt ansikte, föryngra din hud till en frisk lyster.
Använd en hudrengöring som passar din hudtyp. Ett skummande rengöringsmedel, som Neutrogena Fresh Foaming Cleanser, Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser eller Biore Skin Recharging Cleanser, väcker din trötta, tröga hud och lämnar den frisk och vibrerande. Denna rengöring använder naturlig citron, ananas och grapefruktjuice för att låta din hud känna sig fräsch och ser fräsch ut - och är också en behandling för dina andra sinnen.
Arbeta rengöringsmedlet till ett skum i dina händer. Tvätta ansiktet och halsen i en cirkelrörelse i några minuter och skölj sedan noggrant med kallt vatten. Torka med en ren handduk. Var noga med att inte skrubba för kraftigt eller för länge. Att överdriva det kan orsaka inflammation, rodnad och leda till utbrott och svullnad - precis vad du inte vilja.
Toner
Många människor tenderar att hoppa över tonern på morgonen. Men det är faktiskt ett mycket viktigt steg eftersom det balanserar hudens pH och förbereder det för återfuktning.
Leta efter toner utan alkohol, som kan torka din hud allvarligt. Var noga med att välja en toner för din hudtyp; många företag erbjuder toners speciellt utformade för känslig hud eller aknebenägen hud. Applicera toner på en bomullstuss och applicera på ansikte och hals. Efter applicering av toner, torka inte huden med en handduk innan du applicerar fuktkräm-låt bara huden andas och lufttorka.
Fuktighetskräm
Alla behöver en produkt för att hjälpa sin hud att säga mjuk och len och förbli hydrerad. Även om du har fet hud måste du hålla den återfuktad. Återigen, var noga med att välja en produkt som passar din hudtyp. Det är också en bra idé att hitta en fuktkräm som ger dig skydd mot solen hela dagen. Du vill ha något som ger ditt ansikte tillräckligt med fukt utan att känna dig fet eller fet.
Applicera fuktkräm på ditt ansikte och hals, var särskilt uppmärksam på området runt dina ögon och läppar, vilket kan bli för torrt.
Att välja rätt smink
Behandla din hud väl genom att använda högkvalitativ kosmetika som är icke-komedogen (i huvudsak något som inte täpper till porer och/eller på annat sätt gör din hud mer utsatt för utbrott). Sök produkter som håller ditt ansikte hydratiserat men inte gör det oljigt. Kom ihåg att det som är en nästan magisk dryck för en person kanske inte fungerar alls för en annan, så var beredd på lite försök och fel! Efter återfuktning, använd en lätt foundation med SPF 15 eller högre för att jämna ut din hudton och hålla huden skyddad.
Om ditt ansikte är naturligt oljigt kan du välja att använda en pulver foundation snarare än en vätska. Pulverfundament innehåller mindre olja och lämnar din hud med en vacker matt finish. Å andra sidan, om din hud är torr, välj en flytande eller grädde foundation som är märkt "återfuktande" eller "återfuktande".
Leta också efter smink som innehåller mineralpulver. Dessa helt naturliga kosmetika är mycket bra för din hud och innehåller inte kemikalier, färgämnen eller dofter-som kan orsaka irritation och allergier. Linjer av mineralkosmetik inkluderar bareMinerals, Sheer Cover, glominerals, mineral fusion, Jane Iredale, Monave och flera andra.
Äter en god frukost
Tro det eller ej, att behandla din hud direkt på morgonen handlar också om din kost!
Börja dagen med bär. Blåbär, jordgubbar och hallon innehåller alla vitamin C och E, som är fantastiska för din hud. C -vitamin återställer din hud genom att hjälpa till att producera naturliga kollagener, medan vitamin E håller den fuktig och mjuk. Som en extra bonus är dessa bär smaskiga och utgör ett perfekt komplement till spannmål eller yoghurt.
Att hålla sig hydrerad är en annan viktig komponent, så drick ditt vatten-minst åtta 8-ounce glas-varje dag. Tänk på det som att dricka till ditt vackra jag!
