Efter en dag i solen kan det hända att du kliar i solskenet. Att skala huden är inte bara oattraktivt, det kan också vara ganska smärtsamt. Här är några enkla sätt att hantera skalet.
1. Kyl ner det
Om du märker att din hud börjar skala är det första du bör göra att ta en kall dusch eller bada. Det kalla vattnet hjälper din hud att svalna och sakta ner skalningsprocessen. När du torkar huden, se till att klappa torrt med en ren, mjuk handduk och undvik att gnugga. Genom att gnugga din hud kan du faktiskt påskynda och sprida hudens skalning, och du vill definitivt inte göra det.
2. Sluta klia
Undvik till varje pris att repa din hud när den skalar. Du kan faktiskt göra permanent skada på din hud i form av ärr. Om du blir sugen på att repa är det bästa du kan göra att använda is för att dämpa känslan. Lägg isbitar i en mjuk trasa och lägg försiktigt duken ovanpå huden som kliar. Klådan ska avta när isen börjar svalna huden.
3. Återfuktar din hud
När du kommer ut ur duschen och torkar din hud, applicera en fuktgivande lotion. Leta efter en fuktkräm som är speciellt utformad för att fungera mot solbränna eller skalande hud. I allmänhet bör lotionen innehålla aloe vera, vilket kommer att kyla din hud, minska inflammation och sakta bort skalningen. Aloe vera är ett naturligt kaktusextrakt som länge hyllats för sina lugnande egenskaper. Du kan faktiskt köpa ren aloe vera gel (eller bryta upp växten om du har en) och applicera den direkt på den skalande huden för att underlätta läkning, bekämpa smärta och undvika infektion.
4. Dricka upp
Nu när du har svalnat din hud utifrån är det dags att börja arbeta med din hud inifrån. Ärligt talat, ingenting hjälper din hud så mycket som ett högt glas vatten. Frisk hud måste hålla sig återfuktad. När din hud är skadad - som efter solbränna - blir vatten ännu viktigare. Drick mycket vatten för att ge din hud allt bränsle den behöver för att reparera och återuppliva sig själv. Om du märker att din hud börjar skala, var noga med att dricka åtta till tio glas vatten per dag.
5. Skala inte den!
Flagnande, skalande hud är mer än bara irriterande och oattraktivt - det kan också leda till en infektion. Skalande hud kan bli smittad om du kliar eller försöker skala huden kraftigt. Om ett segment av död hud hänger av och du vill ta bort det, dra inte i det oavsett hur lockande det är. Klipp istället försiktigt bort bara den delen av huden med en liten sax. Var noga med att bara skära bort död hud och att du inte river hud som försöker läka. När du har skurit bort den döda huden, applicera en antibakteriell salva (t.ex. Neosporin) på området.
6. Förhindra ärrbildning
Minska klådan i samband med skalning (och återfukta huden) genom att ta ett kallt bad som innehåller kolloidalt havregryn. Du hittar denna fina havregryn på de flesta apotek. För att förhindra ärrbildning, främja läkning och minska långvarig hudskada, ta antioxidanttillskott, som vitamin C och vitamin E. Applicera en aktuell E -vitaminkräm också som ett sätt att minska risken för ärrbildning.
Var redo: Förebyggande är det bästa botemedlet för peeling. Planera i förväg och bli inte solbränd i första hand. När din hud börjar skala, betyder det att skadan redan har skett. Innan du går ut i solen, använd alltid solskyddsmedel för att skydda din hud mot skadliga ultravioletta strålar. Om du går i vattnet, var noga med att applicera solskyddsmedel igen varje gång du går ut. När du applicerar solskyddsmedel, glöm inte bort dolda områden, till exempel bakom öronen, som ofta glöms bort och slutar brännas.
Mer om solsäkerhet
5 Solskyddsfel du kanske gör
Är du solsmart?
5 solskydd tips du aldrig visste
