Kelp och tång gör ett stänk i världen av hårvård. Ta reda på hur dessa undervattensväxter kan ge ditt hår en hälsosam, glänsande boost.
Att borsta håret ska inte slita bitar av det från hårbotten, och hårstrån som klamrar sig fast på din svarta mini innan din heta dejt är inget modeuttalande. Håravfall är något många kvinnor fruktar och många fler måste hantera dagligen. Även om det är normalt att tappa 50 till 100 hårstrån per dag, om du tappar mer än så kanske du vill ta en sida ur Nemos bok och lägga till tång och tång i din skönhets- och kostplan.
Vad är kelp?
Den stora tångväxten är en del av brunalgfamiljen och full av vitaminer. Kelp har använts i asiatiska länder i soppor och sallader i århundraden som en näringsrik mat med lågt kaloriinnehåll, så det är på tiden att vi i väst tar del av vad denna växt har att erbjuda.
Kelp för din hårbotten
Kelp innehåller många av de viktiga näringsämnena för att säkerställa hårväxt. Den innehåller mycket jod och en stor källa till järn, natrium, fosfor och kalcium och har en mängd vitaminer, inklusive A, B1, B2, C, D och E. Kelp innehåller också laminaria angustata, som tros tjockna hår. Men det är inte så enkelt som att massera lite av den funky tången i hårbotten - det är inte själva tången som får ditt hår att växa tjockare och friskare, men mineralerna inuti som hjälper till att stimulera håret tillväxt.
Äter kelp
Kelp kan läggas till i din kost på många olika sätt - från kosttillskott och rått tång till torkade flingor som kan sprinklas på livsmedel. Som med alla nya tillskott eller dieter, se till att du kontaktar din läkare för att se till att det är säkert att lägga kelp till din kost. Var också försiktig så att du inte överdriver det med kelp, eftersom det kan leda till en överdosering av jod, vilket kan ha farliga effekter på din kropp.
Inte bara för hår
Tang är inte bara viktigt för hårväxt, det är också fördelaktigt för andra delar av din kropp. Kelp är en bra källa till järn och jod och tillsats av kelp i din kost reglerar sköldkörtelhormonnivåerna, hjälper till att förebygga cancer och fungerar som ett kraftfullt antiinflammatoriskt medel.
Skum det på
När du letar efter ett schampo för att återställa dina lås till sitt friska tillstånd, rekommenderar vi Aveenos Pure Renewal -schampo. Schampot kommer att fyllas med Active Naturals Balancing Seaweed Extract och gör att ditt hår ser blankare, friskare och livfullt ut.
Läs mer
4 sätt att använda arganolja för att förbättra ditt hår och din hud
Få stort, voluminöst hår
Oljekontroll
