För ungefär ett år sedan gick jag upphetsat till en lokal salong för att få min regelbundna konsultation om termisk rekonditionering. För alltid torterad av oroliga lockar hade denna behandling förvandlat mina lås från fruktansvärt krusiga till snygga och sexiga, och jag tänkte aldrig gå tillbaka till mitt tidigare jag. Om inte, naturligtvis, valet togs ur mina händer ...
Min stylist, en pålitlig vän efter år med hårrätning, lowlights, highlights... och herregud, den hetrosa hårfasen... tittade en gång på min tunnare hästsvans och skakade sorgligt på huvudet. ”Ditt hår går sönder - det faller ut. Vi kan inte rätta till det. ”
Vad?! Mitt hjärta i öronen, jag planerade redan mentalt mitt perukköp. Min stylist föreslog att jag skulle äta mer protein och att en brist på eterisk olja mycket väl kan vara en orsak till mitt tillstånd. Naturligtvis kunde vi dock inte vara säkra, så allt vi kunde göra är att bryta tonfisken och hoppas på det bästa.
Mer vanligt än du tror
Hårbrott, gallring och förlust är faktiskt mycket vanligt hos kvinnor i alla åldrar. Enligt Dr Marc Dauer, (
mdnewhair.com) en specialist på permanent håråterställning, "Tunt hår kan relateras till kost, stress, hormoner och ärftlighet." Och det är ganska vanligt: Enligt American Hair Loss Association utgör kvinnor cirka 40% av alla rapporterade betingelser. Håravfall (eller alopeci) kan bero på en kvinnas predisponerade genetiska sammansättning, men det kan också komma från stress, graviditet, intag av vissa mediciner och många andra faktorer.Du bör få en noggrann utredning av din läkare om du upplever håravfall. ”Den goda nyheten är att det finns många behandlingar tillgängliga för håråterställning, allt från att korrigera eventuella metaboliska problem - om det är orsaken till håravfallet - till follikulär Enhetstransplantation - som transplanterar enskilda hårsäckar från baksidan av huvudet där håret vanligtvis är tjockare och opåverkat, till kronan och frontalen regioner. ”
”En huvudorsak till håravfall hos kvinnor är järnbrist eller anemi. Anemi är en av de största biverkningarna ett tillstånd som drabbar var femte kvinna (10 miljoner kvinnor i USA) och är utan tvekan en av de mest utbredda hälsoproblem som kvinnor står inför idag ”, säger Lisa Mokaba, kontoansvarig hos Schwartz Kommunikation.
Tappar du verkligen håret?
Hur mycket hår kan du tappa innan du vet att du har problem? "Det är normalt att tappa 100 hårstrån om dagen", säger Dr Dina Strachan, en styrelsecertifierad hudläkare i privatpraktik i New York City. ”Ett bättre test av sann förlust är om hästsvansen är tunnare. Hår i borsten eller kammen kan vara normalt. ”
Hon tillägger att håravfall kan delas in i två kategorier: ärrbildning - där hårsäcken är förstörs och håravfallet är oåterkalleligt och ärrigt-när håravfallet är potentiellt reversibel.
Relaxers, färg, värme, snäva curlers, hästsvansar eller flätor är vanliga orsaker till mekaniskt håravfall. Detta är vanligtvis reversibelt om det inte är skada på hårbotten, säger Strachan.
Varför du tappar håret
Dr Chris Meletis, verkställande direktören för Institute for Healthy Aging, föreslår att de främsta orsakerna till håravfall inkluderar många välkända faktorer, liksom några mindre kända.
- Påfrestning: Upp till 6 månader efter en stressig tid kan en person tappa håret
- Låg sköldkörtel: Mycket vanlig orsak till gallring av håret, ofta allvarligt
- Näringsbrist: Biotin, zink, essentiella fettsyror
- Giftiga exponeringar: Kvicksilver, arsenik (ja, tro det eller ej)
- Parasitära och allergiska reaktioner
- Hormon obalans för kvinnor mellan östrogen, progesteron och testosteron
De två vanligaste orsakerna till hårförtunning: 1) ärftlighet och 2) hårbottenuppbyggnad av dyhydrotestosteron (DHT) - en naturlig förening som är känd för att täppa till hårsäckarna och därmed begränsa blodflödet till håret rot.
Men gallring kan också utlösas av en mängd orsaker, inklusive hormonella förändringar i samband med förlossning, stress, miljöföroreningar och till och med kemiska hårbehandlingar.
"Håravfall, åtminstone för kvinnor, är vanligt för obalanser", säger David Tippie, chef för Anti-Aging Clinic Association i Florida. ”Varför deras hår kan falla ut och hur de kan förhindra ytterligare nedbrytning - är ofta en obalans mellan hormoner. Några av frågorna på frågeformuläret tillhandahåller vi våra kunder när de är på väg att bli engagerade i våra Bioidentical Hormone Replacement Therapy Program, är: har du tunnare hår och växer du hår i ansiktet? Om svaret är ja, mer än troligt, när vi får tillbaka 37-dagars salivpanelen från laboratoriet, kan det indikera en förhöjd testosteronnivå. Att balansera hormoner är inte bara viktigt för att eliminera håravfall och tillväxt på vanliga platser; det är avgörande för en övergripande god kropp och psykisk hälsa. ”
"Håravfall kan uppstå från ett antal tillstånd som sträcker sig från hormonella faktorer till genetiska eller kostfaktorer - även om, vanligtvis är orsaken okänd ”, säger Dr Joel Schlessinger, en styrelsecertifierad hudläkare och kosmetisk kirurg och president av båda lovelyskin.com och American Society of Cosmetic Dermatology and Esthetic Surgery. ”För det mesta sker förändringar i mitten eller senare år och förändringar kan vara subtila. En av de vanligaste formerna för håravfall med kvinnligt mönster, telogen effluvium, inträffar efter en traumatisk händelse [sjukdom, förlust av familjemedlem eller graviditet] och kan lösa sig under en period av månader. ”
Bortse inte från styling som en potentiell "rot" -orsak! Hela Hollywood ser vi starlets med mindre än glam-håriga fläckar. Detta beror ofta på stylingskador, till exempel borttagning av tillfälliga hårförlängningar. Observera att detta inte är ett tecken på mönsterskallighet, men det gör inte de skalliga fläckarna roligare! Överstyling eller kemiska behandlingar (som i mina uträtningsprocedurer) kan också stressa håret till dess brytpunkt - bokstavligen!
Vad kan du göra?
Schlessinger säger att behandlingen varierar, men vid dålig kost kan till exempel ofta järntillskott eller kostuppgradering förbättra situationen effektivt. Han säger också att hormonella faktorer bör utvärderas av antingen en endokrinolog eller ob/gyn. Dessa kan ibland behandlas när en orsak hittats, men ofta är den bakomliggande orsaken - tyvärr - okänd.
Hollywoods små hjälpare
Ungefär en månad efter min själsskräckande upplevelse på min lokala salong besökte jag Frederic Fekkais nya SOHO-salong för en klippning och konsultation. När jag satt i hennes stol tog Nicole, min stylist på Fekkai, en titt på mitt hår och pratade med mig om olika möjliga orsaker och svar på mitt problem. En timme senare gick jag ut med mitt livs bästa snitt och stil och beväpnad med en mängd ny information.
För både män och kvinnor som lider av håravfall på grund av en hormonell obalans har Fekkais MER -system haft otroliga resultat. "Många av mina kunder som lider av tunnare hår har uttryckt oro för de begränsade alternativen som finns", säger hårexperten Frederic Fekkai. "Det är därför jag utvecklat ett tekniskt avancerat system som skapar synligt tätare hår." Detta hårvårdsprogram innehåller hårbottenrenande schampo, Root-Nourishing Conditioner, Hela dagen Density Styling Whip och Nighttime Follicle-Boosting Treatment-alla innehåller Fekkais patenterade NIAPLEX och en kontinuerlig frisättning av niacin (vitamin B3).
Fekkai är inte den enda kändishårsexperten som noterar det. Hårförtunning och sönderfall är ett sådant problem att de största namnen och salongerna vidtar särskilda åtgärder. Phyto haircare - en botanisk hårvårdslinje från Frankrike, tillverkar produkter som är speciellt utformade för att bekämpa kvinnors håravfall. De erbjuder sin egen serie schampo och behandling, samt en ny behandling som heter Phyto Universe där de analyserar hår med ett mikroskop, som förstorar det 200 gånger för att se vad problemet kan vara och förskriva specifikt Produkter. Och New York Citys hetaste nya salong, Tela, har en mängd olika hårbehandlingar som är avsedda att bekämpa gallring.
Tilläggsmarknaden är också i full gång. Phyto har ett kosttillskott med massor av positiva vittnesmål och Nu Hairs anti-gallring och håravfall Dagliga tilläggstabletter för behandling eliminerar DHT, vilket hjälper dig att växa nytt hår samtidigt som det tjocknar upp ditt hår befintligt hår.
Och kommer du ihåg Rogaine -annonserna? Det är inte bara för män! Women's Rogaine är nu tillgängligt utan recept och innehåller Minoxidil, den enda ingrediensen som är FDA -godkänd och har visat sig växa tillbaka hår hos kvinnor.
Min ’gör - återbesökt
Mitt hår? Efter några besök i NYC: s Paradise 54 och Oscar Bond, och en konditioneringsbehandling på Brooklyn's Slope Suds, är det bättre än någonsin.
Men aldrig mer kommer jag att överge det proteinet.
Mer SheKnows hårhälsa:
- Få friskt hår med örter
- Graviditet och håravfall
