De vill ut och du vill göra allt du kan för att ändra åsikt. Det värsta är att tigga men här är vad som kan fungera.
"Jag ägde mina misstag."
När *Sarahs (namn ändras) maken Paul bad om en äktenskapsskillnad efter 10 år tillsammans blev den 36-årige Vermonter chockad. Hon erkände: ”Jag trodde att han var under min tumme. Jag skulle låta honom veta exakt vad han gjorde för fel och vänta på att han skulle städa upp sin handling... Han skulle alltid, tills dag sa han att han skulle lämna eftersom han var färdig att känna sig ständigt otillräcklig och som den enda som hade fel de äktenskap.”
Hennes mans deklaration chockade henne till att göra det som borde vara standard för alla i ett äktenskap: Ta ansvar för det du gör fel. Ingenting är 100 procent mot noll när det gäller att fördela ”skulden.” Det finns två personer i varje förhållande. Var ansvarig och behandla din make som du vill bli behandlad.
Mer: 8 stycken riktigt dåliga äktenskapsråd
Också viktigt: Var beredd att be om ursäkt. Sarah skrev ner en lista över händelser under de senaste 10 åren som hon hade skyllt sin make på. "Jag gav honom listan och sa:" Jag är så ledsen att jag var för stolt och pigg i huvudet för att berätta att jag visste att jag också hade trasslat. Om du ger mig en chans till kommer jag att jobba hårt för att vara annorlunda. ”
Han gjorde och hon gjorde. Det har inte varit lätt men ett år till dagen efter att Paul bad om skilsmässa åkte de två iväg en helg för att fira. Sarah sa: "Vi anser att det är årsdagen för vår nya början."
”Jag föreslog att vi skulle ta en paus”
”Jag blev chockad när Stan sa att han ville lämna efter åtta års äktenskap”, påminner Ellen och ryser vid minnet. Den 40-åriga tvåbarnsmamman i New York tillägger: ”Jag var så chockad och arg att min omedelbara reaktion var att kasta hans resväskor och kläder ut genom fönstret men istället tog jag ett djupt andetag, sa till honom att jag inte ville skiljas men om han behövde en bit skulle jag gå med på det. ”
Detta var en klok strategi. Tiggeri, gnällande, försök att skuldbelägga en make som har för avsikt att sluta vistas kommer inte att fungera... åtminstone inte på lång sikt. Sträva efter att vara självförtroende, ärlig att du vill vara gift, men inte klibbig, mild och icke-defensiv. Naturligtvis är detta inte lätt vid en så omtumlande tid, men det kommer att hjälpa din partner att förstå vad de kan förlora genom att fatta beslut om att bryta band.
Mer: 6 sätt en relation kan fungera bättre andra gången
Ellen kände att paret hade en stark grund men insåg att hennes man på senare tid hade tålt en svår tid - att förlora sitt jobb, hantera sin mammas sjukdom - och krossade. ”Han försäkrade mig om att han inte hade någon affär. Han var bara inte glad. Jag föreslog att han skulle bo i källaren så att vi inte slog upp familjen. Det är vad vi gjorde. Vi fungerade inte som ett par, vilket var svårt, men vi pratade och började två månader senare. Fyra månader efter det flyttade han tillbaka till vårt sovrum. ”
"Jag fokuserade på mig själv."
Efter att Taras man i 12 år gick ut efter månader av ökande känslomässigt avstånd bestämde hon sig för det förhållande som mest behövde uppmärksamhet var det hon hade med sig själv. Förklarar den 45-årige Chicago-infödden: "Jag insåg att jag hade lutat mig till Rick för att hjälpa mig att må bra om mig själv, och allt som åstadkom var att skjuta iväg honom och få mig att må sämre."
När ditt liv befinner sig i en krispunkt är det viktigt att återuppbygga dina känslor av självvärde. Tills du känner dig helt på egen hand kommer dina ansträngningar att få kontakt med din främmande man vara av nöd och tomhet, inte styrka. Så öva meditation, gör terapi, träffa vänner, hitta en supportgrupp för separerade människor, ägna dig åt hobbyer, kasta dig in i din karriär och träna definitivt för att ladda ur energi ...
Mer: Den romantiska upplösning jag höll som förvandlade mitt äktenskap
Taras man förväntade sig att hon skulle falla sönder när han gick. Att det motsatta hände hjälpte honom att se djupet och styrkorna hos kvinnan som fortfarande bar vigselringen som han hade lagt på hennes finger för så länge sedan. Hon säger: ”Vi började gradvis ses igen och gjorde parterapi för att vi inte skulle göra samma misstag. Nio månader efter separationen - han ansökte faktiskt aldrig om skilsmässa! - vi återförenades. ”
