Du kommer troligtvis ihåg den här känslan: Du spenderar hela dagen i skolan, lär dig, umgås och äter yucky cafeteriamat, bara för att komma hem och vill ha något gott. Fan, du kan fortfarande få samma sug efter en lång dag på jobbet. Det finns inget mer tröstande än en godbit efter en tuff dag, och ja, dina barn har också tuffa dagar! Här är några sätt att behandla barnen efter skolan.
Smörgås
Småkakor är en av de snabbaste godisarna att piska upp. Med lite mjöl, socker och ägg kan du röra upp lite hembakad godhet på mycket kort tid. Ändå kommer kakor inte att kyla ner barnen efter en lång promenad från busshållplatsen till din tröskel. Lägg till en skopa vaniljglass mellan två kakor och nu har du en hemlagad glassmacka som är gjord med kärlek.
Yosicle®
Vems sikel?! Yosicle®! Popsicle’s nya yoghurtbaserade godis är ett bra, krämigt sätt att svalna efter en lång dag. Det är inte glass och inte riktigt en ispopp - det ligger någonstans däremellan och erbjuder den fräscha karaktären av fruktsmaker med den kalla, krämiga attraktionen av traditionell glass.
Is dyker upp
Is dyker upp som Popsicles® eller hemlagade sorter träffar platsen under sommarmånaderna när stigande temperaturer gör att du vill äta lätt. Du kan köpa saftbaserade produkter i en butik eller göra din egen med en ispoppform. Blanda i hackad frukt för extra konsistens.
Smoothie efter skolan
Dina barn kan komma hem trötta från skolan. Ge dem en energipick-up med en hemlagad smoothie. Börja med grekisk yoghurt och is, blanda i bananer, jordgubbar, blåbär, ananas och mer för en hälsosam godbit som bara smakar kaloririkt. Det är ett bra sätt att få barnen att känna sig tillräckligt energiska för att komma igång med läxor. Dessutom är den lätt att göra, så barn som är tillräckligt gamla för att hantera en kniv och en mixer kan göra en på egen hand.
Fryst banan
Frysta bananer smakar glass! Det låter som en av de saker mammor säger till sina barn för att få dem att äta frukt, men det är sant. Doppade i choklad gör bananer en söt godbit som kommer att öka energin. Sätt helt enkelt in en pinne i en banan. Smält sedan chokladflis eller chokladstänger i en kastrull. Doppa eller ringla över bananen med choklad och frys in. Där har du det - en söt godbit som inte kommer att bryta banken eller bältet.
Titta: Hur man gör egna ispoppar
Låt inte det varma vädret slita dig. Slå värmen och skapa dina egna frysta godis.
Fler snacksidéer
Varför yoghurt är bra för barn
Undvik nedsmältning: Tips för att hålla godisarna svala
Riktiga mammor delar: Våra mellanmålsritualer efter skolan
